毎年恒例の人間ドックを日赤健康管理センターで受診した。
気になっていた血圧は１回目 141：90 2回目 147：98…薬を飲んだが良いと言われる。
体脂肪率：20.7％、体重：68.9kg…ランナーとしては太り過ぎ、RUNのタイムに影響してるはず。
上部消化管検査では、いつもの「逆流性食道炎」「びらん性胃炎」「食道裂孔ヘルニア」「萎縮性胃炎」、今回これに「パレット上皮」が加わった。胃がんの下地は十分あると先生に脅された。
腹部超音波では、胆のう結石が14mmから19mmにサイズアップしていた。「何ともないですか」と念押しで聞かれる!?
体力診断は「40歳代前半」…昨年は30代前半、全身持久力ではもっと頑張れたのに残念だった。
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１２日
RUN:30分～人間ドックのため江津湖周辺をリハビリ程度にJOG。
１３日
BIKE：ローラー台～40分リハビリライド。