先週まで異常気象と言われる猛暑が続いて、
水温も35℃を超えていたのに
このところの豪雨続きで今日の水温は一気に25℃まで下がりました。
水が冷たいと、体の芯から暖めようとついペースを上げてしまいます。
それでもって27分切りの26分55秒。もう少しはいけそう！
でも調子の良い時は程々に。～故障回避のコツです。
そろそろ散髪をしなければ。
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1日
勤務：OFF
2日
SWIM：1,500m＝26分55秒（久々の27分切り） ＆プール掃除
水温25℃、冷たい
3日
勤務：OFF
4日
SWIM：42分＝2,000m スロースイミング