ルンギーとネルシャツ

アメリカ製で非常に丈夫、そして15年くらい着込み、かなり柔らかな肌触りになったネルシャツと、インド旅行の際に現地で求めた「ルンギー」という布を腰巻きとして今夜は部屋着・パジャマとして利用しています。
両方とも素肌に心地好いものです。

ルンギーという布は多目的に利用出来ます。
腰巻きとしての利用がポピュラーですが、膝掛けとして、敷物として、ブランケットとして色々と使えるものです。
日本のインド雑貨店で買うと高く感じますけどね。


梅雨入りが近く湿度がやや高めの初夏の夜にはこういう格好がすこぶる快適。

男飯!!

カレー・ライスにキャベツ・納豆・キムチを付け合わせに加えた、「パワー・フード」です。
典型的な「男飯」です。

カレー・ライスだけだと栄養がご飯の“糖質”だけに偏(かたよ)るので、納豆で“タンパク質”を補助。
微量栄養素の“ビタミン”はキャベツとキムチから。
同じ微量栄養素の“ミネラル”が足りない気がしますが、まぁそこら辺は牛乳と味噌汁でカバー。

キャベツの整腸作用物質、納豆の納豆菌、キムチの乳酸菌で、消化器を健全な状態に持っていこうとも思っています。
あとはカレーとキムチのスパイス・パワーです。

結構旨し。

old-fashioned me!

昨夜からの体調の悪さが好転せず、夕方かかりつけの内科クリニックに行ってきました。

『ひょっとしたら…？』という不安を胸に抱え受診をしたのですが、信頼出来、私に対するデータを沢山蓄積している優秀な医師は非常に冷静で、「単なる風邪」との診断を下しました。

以前よく効いた各種薬(総合感冒薬・抗生物質・解熱剤)に胃薬を加えた物を処方され事無きを得ました。

現在、巷(ちまた)で大流行(おおはやり)の余計な「流行」には乗らなくても結構。
この件に関しては「流行遅れのダサいヤツ」で充分です。
まぁ、乗りたいなどと思っている人はまずいないでしょうけど…。

雑感午前３時 ～気温・体調・ウイルス～

気温23度、湿度68パーセントという部屋のコンディション。
ウイルスの活動は鈍る空気の状態ではあるが若干寝苦しい。

帰宅時に暑かったので、サッシを開けたままで夜早い時間にうたた寝をしてしまい、起きたら喉と頭が痛かった。
常備薬の総合風邪薬、解熱・鎮痛剤、整腸剤を服用する。
その日付が変わる頃飲んだ、解熱・鎮痛剤が効いたのか、喉痛と頭痛は現在小康状態。

が、うたた寝の影響からか今度は眠気が来ない。
総合の風邪薬には眠気を誘うものも含まれている筈だが、それは今夜は効かないらしい。
エアコンを点けると快適にはなるが、それではせっかく治まっている風邪の症状がぶり返すので、エアコンは今夜は止めた方が無難か。
そうこうしているうちに03:00amを回る。

友人には風邪もインフルエンザにも掛からない信じられない程、身体能力に優れた強者もいるが、私は気管支を中心とした内科系疾患に対して非常に脆弱な体質をしている。
なので大袈裟、過剰反応、マスコミに踊らされている、と幾ら他人から思われようが、新型インフルエンザ・ウイルスの脅威からは自分で積極的に守りの姿勢に入らなきゃならない。

長年の付き合いだけに、自分の身体の事は熟知しているし、自分の事は自分で守るしかないのだ。
一人暮らしで季節性インフルエンザに罹患した時の厄介さは重々承知もしているので。

夕陽のスポット・ライト

いつだったかの夕刻。
庭に出ると隣りの雑木林から夕陽の光が漏れてきていて、チェリー・セージの花だけを天然のスポット・ライトで照らしていました。
自然はたまに、こういう幻想的で粋な演出をします。