スッキリ！

『みんなのスッキリ! 』上大岡 トメ (著)　を読みました。

以前、『スッキリ！』と『キッパリ！』という本も読みましたが、
この本は、著者だけではなく、
その『スッキリ！』を読まれたいろんな方の『スッキリ！』を集めた本です！
少しあげてみますね。



空を見上げる
庭そうじや草木の手入れをする
度忘れしたことを思い出したとき
大声で笑う
自然を見る
誰も聞かれないところで、いいたいことを叫ぶ
気の合う友達とおしゃべり
悪いことをしたと思ったら勇気を出してあやまる
半身浴をしながら本を読んでカクッと寝る
苦手な人に話しかけて通じたとき

などなど・・いろんな方の「スッキリ！」です！



上にあげたのは、わたしがなるほどなぁ～って思うこと。

なんだか気持ちが沈んでいるとき、
空を見上げて、ぼぉ～～っと雲の流れを見ていると
なんだか悩んでいることがばからしくなって、
気持ちがスッキリするんです！！

庭の草取りも、好き。
なぁ～んにも考えずに、ただただ雑草をとってると、
きれいに草取りが終わるころには、ほんとに気持ちがすっきりしてるんです。

ちょっと笑ってしまいましたが、
度忘れしたことを思い出したとき！、なぁ～んていうのは
まさに「スッキリ！」ですよね。
これほどスッキリすることはないかも！



「誰も聞かれないところで、いいたいことを叫ぶ」、
っていうのもとってもよくわかります。
昔、『王さまの耳はロバの耳！』って叫ぶ童話がありましたが、
ほんとは言いたいのだけれども人に言ってはいけなかったり、
言いたいのだけれども、勇気がなくっていえないことなんかは、
『言いたい・・でも言えない・・』で、結構ストレスがたまってしまいます。
だから、こんな、誰にも聞こえないほら穴のようなところがあれば
思い切って大声で叫んで、
そしたらほんとにスッキリするだろうなぁと思います。


「悪いことをしたと思ったら勇気を出してあやまる」、
これはなかなか苦手です・・ていうか、
仕事上とか職場の人や友達には素直に謝ることができるのですが、
家族に対しては、なかなか素直に謝れない・・
ん～～～～～、恥ずかしいのか・・プライドからか・・・よくわかりませんが・・
これもちゃぁ～んと謝れたら、スッキリ！するでしょうね！
んと
自分ががんばって、ちゃんと謝れたから！！

「苦手な人に話しかけて通じたとき」、
これもすごくよくわかります！
苦手な人には、係わることさえも極力避けたいなぁと思ってしまうので、
どうしても話さなければならないときは、かなり勇気がいります。
そして勇気をだして話したときに、相手が自分をわかってくれたら！！
まさにココロが「スッキリ！」ですよね！！



どうでしょう？
うんうん・・ってうなずくような「スッキリ！」がこの中にないですか？？

ココロがスッキリしないと、いろんなことがうまく進まないような気がします。
どんな些細なことでも、自分が「スッキリ！」することが見つかれば
気持ちを切り替えることができます！！

スポーツで汗を流すもよし、
趣味に打ち込むもよし、
なんでもいいから、自分の「スッキリ!」を見つけてくださいね！