北海道の仲間

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北海道らしいツリー柄とパステルイエローの木肌クロスがわたしのお気に入り。プロジェクターとものほんスクリーン設置のステキなパソコン教室。先生の元気なお姿、先生と東京研修が同期だったみなさんに、先生に代わってお届けします

アイディア賞のお手製喫茶メニューを手に(^_-)

※昨日もたくさんの北海道の仲間と一緒でしたが嬉しさ(と忙しさ(;^_^A)で舞い上がって写真撮り忘れてしまいました。。。

松山千春すすき野で最後の熱演

ごま、煎りますか、すりますか、

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ごまといえば健康につながるキーワードは「煎る」「する」。

ところで「ごまをする」とはよく言ったものだ。アメリカに住んでいた時、日本に一時帰国した目上の人から「すりごま」をお土産にもらった。海外で暮らすとなんでもない日本の食材がうれしいのでそれ自体は別段不思議でもなくありがたい事。ただ、いつもは加賀屋のサーモンフレークだったのでちょっと残念という意味で、友人に「なんですりごまだったんだろう」とぼやいたら一言「ごますれってことょ」と笑われた。なるほど思い当たる節はある。そうだ、私も同じ作戦でいこっと。

バッグには健康維持の「煎り胡麻」とマルチ利用の「すりごま」と忍ばせ、究極の練り胡麻、東京土産「ごまたまご」を手に北へ向かった。ジャケット羽織ってちょうどいいね

DHC青汁豆乳で感動したこと

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郵政公社のエクスパック500でなにやら荷物が届いた。

開けてみるとそこにはDHCの青汁豆乳が1缶。たった1缶なのが嬉しかった。友人が「絶対美味しいから飲んでみて」と、何かのついででもなく、このDHC青汁+豆乳1缶だけを送ってくれた。「冷やして飲んでね」と言われたので感動しながらいまから冷蔵庫に入れる。

DHCの青汁+豆乳はネットで買えますが感動はネットでは買えません。。で、飲んで感動するかどうか。こればっかりは飲んでからのお楽しみだわ


青汁+豆乳　30缶　1,732円　←30缶だと期間限定おいしい食品キャンペーンで今なら1缶あたり58円！
青汁+豆乳　1缶126円←30缶買う勇気がない"普通の人"は１缶から買ってみましょう

脳のモードスイッチと遺伝子の元気が出るスイッチ

今日の日経夕刊「あすへの話題」は脳科学者茂木先生の脳の潜在的モードの話。

要約すると、脳が１０％しか使われていないといわれるが、それは事実でもあるが複雑な事情がある。

まず、器質的な話で言うと、脳の９０％を占めるのが「グリア」と呼ばれる細胞で、それが見た感じ役割が明確でないので残りの部分となるニューロンのみが使われているという解釈。最近の研究で何もしていなさそうな「グリア」の役割などが示されつつあるようだ。

次に、脳が持つ潜在的モードの話。例えば、対人関係において、相手が変わると自然に振る舞いを変える事ができるように、脳は潜在的にいくつかのモードを持っていて、使っているモードにスイッチが入っていて、使っていないモードはスイッチが入っていない。仮に私が潜在的に画家になるモードを持っていたとしよう。或いは、宇宙飛行士かもしれない。いや、相撲部に勧誘された事があるので相撲取りかもしれないし、カリスマ美容師かもしれない。いやいや、落語家かもしれないし、ガンダムヲタクかもしれない。残念ながらどのモードにもスイッチが入っていなかったという事だ。

つまり、潜在的に持ち合わせているモード全ての中で、スイッチが入っている、いや、スイッチを入れている割合が１０％もないだろう、というのがもう一つの解釈。なので、新しい事にチャレンジする事は使っていない潜在的モードを呼び起こす事になるので、いろいろチャレンジしようと締めくくっている。私の場合、次にチャレンジするのは、相撲にするか美容師にするか迷うところだ。

スイッチのオン、オフといったら、急に気になって本を開いた。「命の暗号」。筑波大学村上和雄先生著。こちらは、遺伝子の話なので、脳の働きからはちょっとずれる。

朝天気が良くて爽快な気分になるのはきっと皆経験した事。これは、「今日は天気がいい」と自己対話をした結果遺伝子にある「元気が出る」スイッチがオンになるからだという考え方。ところが、朝天気が良ければ、世界中の人が気分爽快なわけではない。悩みを抱えている人はいくら天気が良くても気持ちが沈んでいる。こんな時の解決策がとても興味深い。先の「元気が出る」スイッチをオンにすればいいというのだ。

「そんな事いっても悩んでいるのにそう簡単に解決できるわけないでしょ」

いやいや、素晴らしい解決策がこの本には書いてありました。久々に目からうろこです。素晴らしい。「元気が出る」スイッチをオンにする方法に興味がある悩める方は、村上和雄先生の「命の暗号」６７ページをお読みくださいな

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脅威の回復力が必要な時

パワーヨガにはまっている。はまっているには理由がある。パワーヨガを始めたばかりの頃、全くできないポーズがいくつかあって、そのポーズをとれる人を尊敬していた。そして、目標にしたいと思っていた。大抵のスポーツは、人並み以上にこなしてきたが、これだけは、何があっても無理だな、と思っていたポーズ、日々進歩していって、今月に入ってからできるようになったではないか。。。

ものすごい達成感。

そして、そのポーズができる事の心地よさ、優越感がたまらなくて、私の生活でパワーヨガのプライオリティトップに躍り上がったといっても過言でない。ただ、一つ困った事がある。それなりに、パワーを使っているようで、達成感のあと、ぐったりと疲れてしまう。朝も起きれない。ここ２～３日は塩野義製薬ポポンSでぐったり感を凌いでいた。

今日、スポーツクラブで江崎グリコの一日キャンペーンをやっていた。突っ立ってたお兄さんを捕まえて、いろいろ聞きまくって試供品を飲みまくった。おばさんチックな行動だ。気をつけなきゃ。。。

で、そこで披露されていた「キレイサプリ」が気にはなってはいたが、今日ばかりは私を釘付けにしたのは「脅威の回復力を目指す方へ」の文字。該当サプリは、グリコ エキストラ アミノ アシッド。江崎グリコのお兄さん曰く、これは売れているらしい。しかも、ほとんど万人がその効果を体感できるという。今日は試供品を飲んだわけだが、２割引だったので、迷わず購入した。今月は、ハードなスケジュールが続く。毎日飲むサプリではなくて必要時に飲むサプリといわれているが、毎日お世話になりそうだ

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気になるDHC

DHCのカタログをみていたら気になる商品があった。

「青汁豆乳」と「発芽玄米みそ」

青汁豆乳かぁ、名前聞いただけでちょっとえぐい。実は先ほどこの青汁豆乳を飲んだという友人とメッセで会話した。「おいしかったから是非のんでみて。」なるほどそうかとカタログをみたが30本買う勇気はない。すると1本送るから是非飲んでみて、とまで言われた。どうやら本気のようだ（笑）そうか、と、改めてカタログを眺めたらこの青汁豆乳、今キャンペーン中でめちゃ安いじゃないの。そして、この青汁豆乳の隣にあった発芽玄米みそに釘づけになった。発芽玄米、ギャバ。ギャバが血清コレステロールを下げるというデータがファンケルによって示されている。青汁豆乳も発芽玄米みそもどっちも安いので他のものとあわせて送料無料となる3,000円買うのが大変だ。他に何かないかなぁとカタログをよくよくみてたらおいしそうなごぼうスープがあるじゃない(*^_^*)よしっ、栗駒深層水とあわせて8,000円頑張って買ってKONISHIKIのハワイアンCDプレゼントでもらわなきゃ（笑）

やはりブラウザショッピングよりカタログショッピングの方が本気になれるね

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コレステロール摂取の意外な結末

コレステロールと歯周病に因果関係があるとは驚いた。コレステロール取りすぎが歯周病の原因となることを岡山大学が実証したそうだ。これまでは、専門家の間ではコレステロール値が高い人に歯周病が多いとわかっていたらしい。もちろん、私は専門家ではないので初耳だ。興味深かったのは、歯周病の毒素に対するコレステロール添加食、無添加食をとった時の比較。歯周病の毒素があってもコレステロール無添加食であればほとんど無害だという。逆にコレステロール添加食を摂取すると結果は散々たるもののようだ。歯周病にされてしまったラット君、お気の毒さま。治療にはリステリンの消毒よりもローヤルゼリーの摂取が有効だよとアドバイスをあげよう

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ニューオリンズの四角いドーナツ

ニューオリンズには3回ほど行った。ヒューストンからみたら東の隣街。隣街といっても車で行こうと思ったら6時間のドライブを覚悟で行く。500キロの高速道路には料金所は無い。正にフリーウェイ。途中ワニが出てきそうな湿原が印象深い。

ニューオリンズには3回行った。3回ともベニエを食べに行った。ベニエ、そう、パウダーシュガーが山盛りかかった四角いドーナツ。チコリ入りコーヒーを一緒にたのむ。ミシシッピ川沿いのオープンエアーのカフェ、カフェデュモンドで。

2年ほど前、仙台でみつけた、カフェデュモンドを。はしゃぎながら入って、四角いドーナツベニエを頼んでコーヒーはもちろんチコリ入り。パソナが入っているビルにあった。

そしてニューオリンズ。フレンチクオーターのカフェデュモンドはそこにいるだけで何だかたのしかった。オープンエアーというか、屋外と言ったほうが正確かもしれない。四角いドーナツが会話をはずませてくれた。こんど訪ねるのはいつかなぁ。またあのにぎわいが、四角いドーナツが、私を歓迎してくれる

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佐野成宏 ２００５年秋のコンサートツアー

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■2005年9月27日19:00　◆小出郷文化会館（新潟県魚沼市）
『響きの森コンサートシリーズ』オペラティックナイト
出演：佐野成宏・堀内康雄
チケット：前売3,000円（シリーズセット券発売中、１回券は8/2より）当日3500円
お問合せ：小出郷文化会館025-792-8811
URL： http://www.city.uonuma.niigata.jp/bunka/hibikinomori/hibikinomori.htm

■　2005年10月1日(土) 18:30　◆茅ヶ崎市民文化会館大ホール(神奈川県)
テノールリサイタル
ピアノ=ラッファエレ・コルテージ
チケット：Ａ:5,500 Ｂ:4,000 Ｃ(学生席):2,000
お問合せ：茅ヶ崎楽友協会 tel. 0467-82-3744
www.chigasaki-psc.org

■　2005年10月5日(水) 19:00　◆仙台市青年文化センター(宮城県)
第２回杜の薫りコンサート　佐野成宏テノールリサイタル
ピアノ=ラッファエレ・コルテージ
チケット：全自由席　前売り=4,000円(当日=4,500円)
お問合せ：国際ツーリスト仙台 tel. 022-268-5858 fax.022-227-6519
プレイガイド：藤崎／三越仙台店／十字屋仙台店

■　2005年10月9日（日）15:00　◆しらかわホール
佐野成宏テノールリサイタル
「プッチーニ（歌劇「トスカ」より星は光りぬ）／他」
出演：［ピアノ］ラッファエレ・コルテージ
チケット：正面席=5,000円　バルコニー席=3,500円
■備考： 学生券（各種半額）あり。詳細は問合せ先まで。未就学児童は入場不可。
お問合せ：［しらかわホール］052-222-7110
URL： www.shirakawa-hall.com

■2005年10月13日(木)19:00　◆松方ホール（兵庫県神戸市）
佐野成宏テノールリサイタル
ピアノ=ラッファエレ・コルテージ
チケット：全席5,000円（松方ホール友の会会員：4500円）
お問合せ：神戸新聞文化財団078-362-7111, ぴあ等プレイガイド
URL： www.kobe-np.co.jp/matsukata/

■　2005年10月17日(月)19:00　◆紀尾井ホール
佐野成宏テノールリサイタル
ピアノ=ラッファエレ・コルテージ
チケット：S=6,000円 A=4,000円
お問合せ：グローバルユースビューロー tel. 03-3505-0055
(月～金 10:00～18:00／土 10:00～17:00／日祝休み)

■2005年10月22日(土)19:00　◆伊那市民文化会館（長野県伊那市）
佐野成宏テノールリサイタル
ピアノ=ラッファエレ・コルテージ
チケット：SS=6,000円　S=5,000円　A=4,000円
お問合せ：NPO法人クラシックワールド0265-78-5801　
プレイガイド：長野県伊那文化会館026-226-0008他

■2005年10月26日(水)　◆飯塚コスモスコモン（福岡県飯塚市）
リサイタル
チケット：全席5,000円
お問合せ：飯塚音楽事務所090-1924-6793

■2005年11月5日17:00　◆豊田市コンサートホール（愛知県豊田市）
開館７周年記念ガラコンサート
出演：大岩千穂・佐野成宏・大谷康子・椎名雄一郎、
　　　小林研一郎指揮、名古屋フィルハーモニー交響楽団、豊田市民合唱団
チケット：S=8,000　A=7,000円　B=5,000円(AB:学生半額)
お問合せ：豊田市コンサートホール0565-35-8200

■　2005年12月27日(火)28日(水)19:00　◆ザ・シンフォニーホール
第九演奏会
［指揮］佐渡裕
［管弦楽］大阪センチュリー交響楽団　［合唱］京都バッハ・アカデミー合唱団
［ソプラノ］浜田理恵［メゾ・ソプラノ］小山由美
［テノール］佐野成宏［バリトン］キュウ・ウォン・ハン
主催：朝日放送
チケット：A=7000　B=5000　C=3000　D=1000
お問い合わせ：ABCチケットセンター（ザ・シンフォニーホール内）06-6453-6000