職場で、おもしろいものが導入されました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4a/39/fe69683ecb7beafd0e6f2c67edad8670_s.jpg)
開脚測定シート です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
開脚レベルの指標として、
股関節を開いたときの両脚の角度
その状態から前屈して、指先までの距離
の2つの値を調べることができるスグレモノ。
開脚女王eikoさん監修、レジャーシート風で手軽に測定できます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shm12.gif)
ちなみに女王は、角度は160°、距離は122cm とのこと。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
念入りにストレッチをして、いざ測定。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
現在、角度は140°、距離は105cm 。
(身長が低いので、上半身や手腕が短いことを考慮すれば上出来!?)
1年前の自分がどの程度だったかを思えば、格段の進歩でしょう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shm28.gif)
数字で変化を見ていけると、モチベーションがアップしそうですね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apple_up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4a/39/fe69683ecb7beafd0e6f2c67edad8670_s.jpg)
開脚測定シート です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
開脚レベルの指標として、
股関節を開いたときの両脚の角度
その状態から前屈して、指先までの距離
の2つの値を調べることができるスグレモノ。
開脚女王eikoさん監修、レジャーシート風で手軽に測定できます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shm12.gif)
ちなみに女王は、角度は160°、距離は122cm とのこと。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
念入りにストレッチをして、いざ測定。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
現在、角度は140°、距離は105cm 。
(身長が低いので、上半身や手腕が短いことを考慮すれば上出来!?)
1年前の自分がどの程度だったかを思えば、格段の進歩でしょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shm28.gif)
数字で変化を見ていけると、モチベーションがアップしそうですね。
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