禁煙外来終了、その後・・・2010～

禁煙外来が終了し禁煙続行してます。
でも、ここからが本当の禁煙かも・・・。
そんな、こんななブログです。

禁煙390日目　「久々の67kg台」

2011-06-11 23:23:08 | 日記
「久々の67kg台」
腹の調子がよろしくない?。
痛くはないが、回数が多い。

で、体重減。
去年12月25日以来の67kg台。



体重 67.8kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 37分
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自己紹介
　禁煙外来終了後のブログです。2010.5から、禁煙を始めました。
　1年目は本当にきつかった。今は増えた体重を何とかしようと2011年頃から自転車に乗ってます。

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