禁煙389日目 「実質的な卒煙」

「実質的な卒煙」
もう後１週間で1年と1ヶ月になります。
今は吸いたいとも思いません。
人が吸っていてもなにも感じなくなりました。
タバコのことを考えなくなりました。
この状態がタバコから解放された状態だと思えます。

ググってみても、この時期のブログは少ないです。
タバコから解放されたからだとその後のブログで
わかります。

今まで喫煙欲求が少ない、安定期はありましたが、
それとは違う状態です。
実質的に卒煙したといえる状態です。



体重 68.6kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分