歯槽膿漏を原因とする出血後の一連の検査結果（ＭＲＩ、血液検査他）は
幾つかの問題はあるが、今すぐに、どうのこうのと言う程の異常ではない
血圧とコレステロールを下げる為の食事療法と有酸素運動の指示を貰う
早速昨日から食事は塩分摂取制限と運動は亀の子ジョギングを開始する
亀の子ジョギング（運動嫌いな男の自己流）
歩幅を自分の足幅と同じく短くして、地球を蹴る様にゆっくり走る
昨日は慣らし運転、家の周りを２５分走り、４，７６５歩で軽く汗を流す程度
今夜も走ります、亀の子ジョギングでゆっくりと
揶揄する声が聞こえてきます 「そんなに長生きをしてどうするの？」
