目をつむり・・・

心静かに、自分自身を見つめよう。
他人という鏡に映った自分を見つめよう。
広がる宇宙と、自分の心の中の宇宙は、メビウスの輪のようにつながっていることを体感する。
そのままの自分を受け入れられるとき、相手とつながる感覚を感じられる。
ワンネス。

自分で言っておきながら、なんか宗教ぽくっていやだな。


でもこの感覚、内観をしている人にはきっとわかってもらえるはず。