すべてはうまくいっている

気がついたら、今年もあと1日でした。

昨日仕事納めでした。
今日は家の大掃除とお買い物であっというまに終わってしまいました。
たった今、毎年年初に会社へ提出する「反省と抱負」のレポートを書き上げ、ほっとしています。


明日実家に帰り、そこでやっと年末とお正月の雰囲気を感じられるのでしょうか。
「電車、電車！」と騒ぎ興奮する子供たちで、明日もきっとバタバタなんでしょうね。

今、ゆっくりと一年を思いだしています。
最近覚えた晩酌のウイスキーがとてもおいしく感じます。

今年はどんな年だった？　と聞かれれば・・・。

すばらしい、たくさんの出逢いの年でした。
出逢いやその人間関係から生まれたことが発展して、僕の人生に大きな影響を与えてくれています。
僕と出逢ってくれたあなた、本当にありがとう。
涙もろい最近の自分は、酔いも手伝って泣いています。

来年は、この数年に貯めていたエネルギーと期待を爆発させる年になります。
あなたがいてくれたから、今の僕がいます。
本当に、ありがとう。

我々人間の最高の御馳走は、感情。
どんな行動も、なんらかの感情の変化が欲しいから。

今、とっても幸せを感じています。
僕は、人と何かをシェアしたり、いっしょに味わったり、お話をしたりするのが幸せのひとつです。
あなたと知り合えてとても幸せです。
僕のブログ、ひとりごとをいつも読んでくれてありがとう。
あなたが読んでくれるから、僕はパワーをもらっているのです。
来年もよろしくお願いします。

僕の大切な言葉を送ります。

「すべてはうまくいっている」

最強のアファーメーションです。
(って、最近スピリチュアル関係の友人によく言われます。）

感情のコントロール

忙しいあなたへ。
他人の機嫌や性格をとやかく言う前に、自分の感情をコントロールしませんか。

感情のコントロールの方法をジェームス・スキナー氏はとてもわかりやすく説明しています。
1.何に焦点をあわせるか。
2.言葉をどう使うか。
3.体をどう使うか。

最近聞いたラジオで言っていました。
物事に対して、過剰反応をする人が、逆に無反応な人が、多くなっているとのことです。
やたらと騒ぐ人、逆に、まったく反応を示さない人が増えているそうです。
人に対しても、同じなようです。
バーチャルな付き合いが増え、実際の人との関わり方がわからなくなっているらしい。


他人の気持ちををコントロールする必要はありません。
自分の気持ちをコントロールしてください。

他人の機嫌を取る必要はありません。
自分の機嫌を取れば、あなたの周りは自然とうまくいくのです。

年賀状完成

やっと年賀状を作成しました。
今年はちょっと手抜きかも。
でも、写真は今までで一番面白い写真ができました。
写真を見ると、今年の自分、ソースのセッションで得たものを思い出します。
幸せを感じます。

忙しい毎日を過ごしていると、忘れてしまうこと

完璧でなくて、いいよ。
カッコよくなくて、いいよ。
きれいでなくて、いいよ。
スゴイことしなくて、いいよ。
強くなくて、いいよ。
がんばらなくて、いいよ。
無理しなくて、いいよ。

成績なんて。
年齢なんて。
年収なんて。
評価なんて。
そんなの、関係ない。
なんの条件もいらない。

あなたは、あなたのままで、素晴らしい。
あなたは、それだけで、とても大切な存在です。

大切な自分を、忘れていませんか？

年末にかけて、皆さん忙しいと思います。
新年を迎えるに前に、大切な自分を、思い出してくださいね。

キラキラ

息子が、クリスマスツリーやイルミネーションを見て、「キラキラだね～」と喜んでいます。
でもまだ息子は、クリスマスも、サンタさんやクリスマスツリーの意味も実はわかっていません。（というより、教えていません）
ですので、息子からはプレゼントの話は一言も出てきません（笑）

クリスマスツリーやイルミネーションを見て喜ぶ息子の顔は、とても純粋で美しい。
下心がありません。
クリスマスツリーを、もう少し安くなってから買おうと下心丸出しのワタクシでしたが、今日、思わず買ってしまいました。

家の中も、すっかりクリスマスになりました。

明日から二日間、オフィスを離れて、クリスマス恒例の販売応援です。
つくば駅近くのショッピングセンターで販売員やります。
社会人になった当初、私は専門の販売員でしたが、数字に追われる毎日で、販売を楽しめませんでした。
直接販売の仕事を離れた今の方が、販売がとっても楽しいです。
ある意味お気楽ですから。
お店の店長さんは、数字のことで頭がいっぱいなのにちょっと悪いかも。
でも僕の目標は、数字ではなく、お客さんと楽しむことです。きれいごとではなくて・・・。
でもその方が、結構売れてしまうのも毎年の経験です。
今から、なんかワクワクしています。

下心なく目の前のことを楽しむ方が、魂もやっぱりキラキラしますね。

『ドリーム』/犬飼ターボ

犬飼ターボさんの新作『ドリーム』(飛鳥新社）にはドキドキしました。
内容は、「不労所得」をめざす企業家が主人公のビジネス小説ですが、
実際は心の動きを扱う心理学の本、と言ったほうがいいかもしれません。
自分の外側にある世界は、自分の心の世界が作り出しているのだと学べる本です。
自分の環境や目の前の出来事に文句を言っている人は、自分の心の反応の仕方に問題があるのかもしれません。

私は２年前に、通信講座の「ハピサク心理学」を学びました。
当時の自分は心を鎧にしていました。「スーパーがまん」でした(笑）
それ以来、その鎧を一枚一枚はがしています。
がまんとくっつきを、いったりきたりしていました。その振り子の揺れの大きさはだんだん小さくなってはいますが最近まで、くっつきモードでした。
とっても涙もろい。すぐに感応して涙がでます。
「DEREAM」でもやられました。

８章の「新たな学び」はすごい。
湯沢の言葉には心が震えました。
「光と影」
それが魂に結びついていると知った時には、僕自身にもインスピレーションが落ちてきました。
そして最後のエピローグの中の、最後の最後の成幸のカニミソの「理想の一日」。
ターボさんのあとがきでもありましたが、これほど勇気をが出る話はありません。
成功法則の醍醐味です。

３時間位でアットいう間に読ますが、学びと気づきがとても多い本でした。

プチ忘年会

英語スクールのクラスの後に、ラーナー仲間と飲み。
プチ忘年会でした。
美人４人に囲まれ、ハーレム状態。

クラスが違ってしまうと、普段はほとんどお話しできません。
知り合ってまだ短い仲間もいましたが、皆で集まればすぐに打ち解けられるのが、なんかいい。

付き合いは長くても、お互い何を考え、何を感じているのか知らないことも結構あります。

仲間になれるというのは、同じ目的や目標を共有しているからでしょうか。
ひとりで勉強するのも楽しいけれど、仲間もいれば、また楽しい。

丸ごと好きになる。

今日は友人の結婚パーティーでした。
実行委員会の一人でありながら、残念ながら仕事で本パーティーには参加できず。
なんとか駆け込みで、打ち上げには参加できました。

友人の奥さんとなった人は8歳年上。
モデルさんのような美人で、見た目は年の差は実際あまり感じませんでした。
（友人が結構ふけているという話もあります）
前回のうち合わせで会った時には、緊張してあまりお話もできなかったのですが、
今日は奥さんのほうから話かけてくれて、初めてゆっくりお話をしました。

さすが8歳年上。できた人でした。
「彼とどうして結婚したのか」、今考えるとちょっと失礼な質問をしてしまいましたが、とても印象的な答えをしてくれました。

「彼と私は性格は結構違います。年下ということで、ちょっと！と思うこともあります。でも私にとってものすごく輝いていて、光になっています。
彼のあるがままを受け止めてあげたいと思うの。」

友人を見つめながら、彼女のワイングラスを持つその姿が印象的でした。

なんて、素晴らしいのでしょう。
彼らが、巡り合うべくして巡り逢い、お互いを引きよせあったんだなぁっと思います。

ずっと、待っていてよかったね。
お幸せに。

もうすぐクリスマス

仕事柄、11月中旬位からクリスマスの準備をしているので、本番が近づく今頃は、すっかりクリスマスにも飽きてしまっています。

でも、今日仕事からの帰り道、大きなクリスマスプレゼントを抱えている子どもとその父親を見て、あたたか～いクリスマスを感じました。

僕も、今の仕事を通して、たくさんの人にあたたかいクリスマスを感じてもらえるのかもしれない。

年賀状

今日は昔の年賀状の整理をしました。
整理をするぞ、と始めてもほとんど整理が進まないのが、自分の悪い癖。
案の定、年賀状のメッセージを読み返していたら、あっという間に時間がたってしまいました。

一昨年は転職や実家への引っ越しを考えていたので、今までのお礼を兼ねて、住所がわかっている方には年賀状をできるだけ出しました。
普段の3倍くらいは出したと思います。
たくさんの年賀状を出した分だけ、その年は人生で一番多くの年賀状を頂きました(笑）

皆さんのメーッセージを読み返しました。
中には、泣きそうになってしまうメッセージもありました。
いつもただの印刷した年賀状しか出さない自分は反省してしまいます。
(とはいいながら、今年もそなりそうですが・・・）

読み返した年賀状の中で、学生時代にバイトでお世話になった、店長さんのメッセージがズシーンと心に残りました。

「集めたものは、残らない。自分が死ねば、消えてしまう。
人に与えたもの、人と分かち合っものだけが、自分がいなくなっても残っていく」

そうだよな～。
最近、やっと実感としてわかるようになりました。
（数年前は、キレイゴトとしてスルーしてしまっていました。）

Y店長、ありがとう・・・。

ガマンから繊細、そして調和

去年位までの過去5年くらいずっと我慢してきました。
そんな自分に気がついて、この1、2年、心の鎧いを外す作業をゆっくりゆっくりやってきました。
その反動か、最近なぜかとっても涙もろいです。
何かの「想い」を感じる時、涙がすぐに出てしまいます。
でもしばらくすると、とっても幸せを感じます。
いくつかのキーワードとイメージを思い出し、静かなワクワクを感じます。
心が調和しているのを感じます。

いかに感じるか。何にフォーカスするか。
ただそれだけ。

お父さんは？

会社から帰宅した時、息子がカミさんに怒られていました。

シュンとした息子が、ぽつり。
「お母さん、コワイ・・・。」

思わず、「お父さんは？」と聞いてみました。

息子はナキベソ顔で、「お父さんは、カワイイ。」

・・・・・・。
なんで？

こっち。

娘が話始めるようになりました。
まだ、単語の羅列だけですが。
最近のお気に入りは、「こっち、こっち」。
目的が達するまで、しつこく言います。
食べ物では、「麦茶、麦茶」
彼女には、麦茶以外飲ませたことがないのがバレバレです。
息子が一番はじめに覚えた言葉は、「よいしょ」でした。
父親の言葉をまねていたのでした。
言葉って、発する本人の世界をよく表します。
良い言葉は、発するその人のよい世界を表しているのかもしれませんね。

メチャクチャな人間です。

飲み会で友人に指摘されたように、自分は本当にめちゃくちゃ。

健康オタクだけど、コーヒーとウィスキーが大好き。
屁理屈男だけど、結構スピリチュアル。
アメリカは大好きだけど、時々大嫌い。
一人でいることが好きだけど、さみしがり屋。
好きな音楽はブラックミュージックだけど、黒人さんにはちょっとビビる。
辛いものが好きだけど、すぐにおなかに来る。
噂話は嫌いだけど、噂話が聞こえると耳がダンボになる。

結構、こんな自分が好きです。

さぁ、１２月。

今日の飲み会で友人がこぼした言葉。

「仕事ばかりやっていたら、お金はたまったけど、本音を話せる友達が少なくなっちゃったよ。何のために仕事をしているかわからなくなる時がある。」

一瞬、隣に座っているオレは何？、と思いましたが、彼が本音を話していると気づき安心しました（笑）。

ドキッとします。
彼は、いわゆるエリートです。
彼は、仕事上の悩みは全くないと言っていた人間です。
もし自分がもう少し有能であったら(笑）、同じ状況に自分もなったかもしれません。

あなたは、仕事や家事に毎日頑張っていると思います。
その目的はなんですか？
なぜあなたはその道を進んでいるのですか？
あなたを動かしているものは何ですか？

幸せになるため？
単にそれをしていることが楽しいから？
自分のミッションのため？

僕は何でもいいと思っています。

たまに立ち止まって、思い出すこと、考えてみることが、大事だと思います。

仕事に埋没している時はわかりませんが、いつか必ずむなしくなることがくると思います。

僕らは「パンを食うため」だけに働いているわけではありません。

１１月からの飲み会も今日で一区切り。
世間一般はこれから忘年会シーズンだというのに、自分は飲み会の予定はもうありません・・・。
仕事柄、今月は休みも少なく忙しくなります。
でも、なぜか心に余裕があります。
なにかいいことありそうな・・・。

さぁ、明日からがんばろう。