散歩の記録

このごろ、愛機の鼻歌shuffleの調子が今一つです。ただ、歩いているだけで、鼻歌があまり出てこないのです。

そこで、散歩の記録だけをします。
今日のしっかり歩き5340歩、42分でした。毎分127歩と速度も落ちています。それに、ゴールデンウイーク中の大食いがたたって、体重が増えてしまいました。このところ一月に一キロの割合で減っていたのですが、黄金週間の間に２キロ増えたので
二ヶ月前の水準に戻ってしまいました。

ああ、