血圧を下げるには

上がりすぎた血圧を下げるために始めたこのブログですが、実は最近、血圧が下がり始めています。先月辺りから、120、80がコンスタントにでるようになって来ました。

それというのも、朝、レゲーを聞きながら血圧を測るようになってからです。特に、ボブ・マーリーがお気に入りです。足を曲に合わせるのが血圧降下に効果があるようです。要するに貧乏ゆすりです。この貧乏ゆすりがレゲーのテンポによく合うみたいです。

というわけで、「血圧を下げるにはレゲーに合わせて貧乏揺すりをすること」というのが最近の研究成果です。

ルーツオブレジェンド

先日、ボブ・マーリーの伝記映画「ルーツオブレジェンド」と東京までわざわざ出かけて見てきました。二時間半の映画ですが、飽きることなく、エンディングロールが終わるまで見ていました。なくなってから30年以上経っているのにボブ・マーリーはあちこちにいる気がします。本当に、最後のロックの英雄なんですね。