我が家は早めの大掃除モードに入った。今のうちから少しずつ始めて、年末にバタバタしないように。今日はキッチンのレンジフードの掃除。来週は窓拭きの予定。
お昼は姫と「味美」のお好み焼きを食べに行った。今回は焼きそばも頼んでシェア。やっぱりここのお好み焼きは最高。食後も全然もたれない。
そのまま買い物してから帰宅。そしてワシは走りに行った。今日のコースは、赤坂～202号線～原交差点～558号線～早良口交差点～明治通り～大濠公園～赤坂。ロングランというには微妙な15km。
夜の家飲みは、ワシは「つぼみ菜のソテー」。最近は焼酎をお湯割りに移行した。
「冬のラン」
冬のラン はじめ2kmの つらさかな
蔵
春のように暖かい一日だった。最近は気温の変化が全く読めない。
お楽しみの週末家飲み。ワシは「大根餅」を作った。初めて作ったが意外と簡単に作れるもんだなと思った。外はカリカリ、中はモチモチ。
「暖冬」
如何にせん 上着もいらぬ 十二月
蔵
あれだけ去年「今年最後の福岡国際マラソン」とか言ってたのに、なぜか普通に開催されている不思議。まぁ開催されるなら見に行かないと損だ。また今年も競技場のゲートの所に陣取った。
今年は去年に比べて極端に観客が少ないが、やってることをみんな知らないのかもしれない。
スタートを見た後、六本松でランチ。食べ終えたらすぐに道路に出て選手が通り過ぎるのを見た。
そして買い物してから一度帰宅。そしてすぐにまた競技場へ。ゴールする選手を見た。外国人選手ばかりが入ってきて、日本人のトップは7位だった。
動画１
動画２
その後、姫は帰宅。ワシはそのままロングランへ。
今日のコースは、護国神社～西新～明治通り～早良口交差点～558号線～田交差点～飯森交差点～十郎川橋東交差点～202号線～赤坂。約20km。
心配していたふくらはぎが痛くならなかったのでちょっと安心した。お昼のラーメン定食が効いたみたいでエネルギーも切れなかった。
夜は姫の「特製山芋ふわとろ鍋」。
「福岡国際マラソン」
才能が 駆け抜けてゆく 冬の街
蔵
今日は午後から日田で商談。日田は何度も遊びに来たが、仕事で来るのは初めて。姫や両親と来た時のことを思い出してちょっとしたノスタルジー。
今夜の家飲みのワシの担当は「ブロッコリーのツナマヨサラダ」。こういうのは誰も失敗しないだろう。覚えておくべき簡単レシピ。
「日田」
おもひでは 川の流れと 湯けむりと
あの若き日の おろかな自分
蔵
ついに12月か。なんという早さ！あと1ヶ月を無駄にしないように頑張らねば。
今日のパスタはナンプラーとバターを使ったちょっと一風変わったもの。風味がちょっと東南アジア的で美味しかった。
12月に入った途端に急激に寒くなったので、大濠公園に走りに行っても人が少ない。これからしばらくはランがつらい季節だ。でもそれだけに帰った後の温かい風呂がたまらない。
「節電」
節電や 九時に大濠 闇となる
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