再びシンスプリント

4月下旬に大濠公園を走ってる時に右ふくらはぎの下に痛みが走った。激痛まではいかないのでそのうち治るかなと思い、放置していた。その後も張ってる感じが残っていたが、ごまかしながら駕与丁公園も走ったし、韓国でも走った。
そして先週から普通に走れるようになったので、閾値走をやってみたら途中でまた痛くなった。数日休んで昨日試しに大濠公園を走ってみたら、半周もしないでピキ！という感じの痛みが走った。音も聞こえてきそうなくらいはっきりと。もうこれは間違いない。場所も同じだし、シンスプリントの再発だ。

これまでシンスプリント、足底筋膜炎、腰痛、腸脛靭帯炎と経験した。転んで膝に穴が開く怪我もした。もうこれで一通り終わったかなと思ったところで振り出しに戻ってまたシンスプリント。もうぼろぼろ。足がマラソンに向いてないというのがよくわかる。
ということで今夜はウォーキング。



「怪我」
怪我を経て　たまに虚しい　長距離走
蔵