まるの練習日誌

今の目標は、嫁さんより1日でも多く走り続ける♪

青空がどこか寂しいな。

2020年04月19日 15時13分55秒 | 練習
先週も〆はナイトラン。



週末の天気予報で、『数年に一度の大雨』とか?

夜勤の嫁さんを送っていく約束があったので、ショートコースで終了でした。

そして土曜日は予報通りの大雨。

嫁さんを迎えに行った時に『思いの森』を見たけど、流石に走っている人はいなかったです。

午後に、原田知世の『時をかける少女』がやっていたので、久しぶりに見ました。。。可愛かったです。


個人的には、こっちの方が好きだけどね。


そして今日は、真っ青な空♪

山は昨日の雨で足元が悪そうだったので、松原大橋周りのロング走へ。



ちょっと不安だけど、頑張ろう♪


日光連山も、まだ雪化粧しています。


富士山も下まで真っ白♪


菜の花とコラボ♪


手前の松原大橋と富士山のコラボ♪


太平山も、キレイです。


嫁さんも、久しぶりのロングだったけど頑張りました。

殆ど人には合わずに、寂しさもありますが仕方がないのかな?

今は、これが最良の練習・リフレッシュですね。





油断大敵!!

2020年04月17日 08時44分39秒 | いろいろ
なぜ人は、同じ過ちを繰り返すのか?

どんなに痛い思いをしても、時が経つと忘れてしまうものですね。

・恋愛で失敗した。。。とか。

・仕事で失敗した。。。とか。

・お金で失敗した。。。とか。

痛い思いも、色々とありますが。。。

全部思い当たるものがありますが、そういえば全て忘れているかもしれないです。。。逆に考えれば『今は平和?』

恋愛の失敗は、今思えば『若かったなぁ~』で済むような事ですが、その時は食事も喉を通らない程落ち込みました。

仕事の失敗は、『命までは取られないだろう。』と冷静に後悔より先に進むことを考えられたので、今でもその時の事を思えば多少の失敗は受け入れられます。

お金の失敗は、やっぱりショックだけど『高い授業料でした』と思って、同じ失敗をしない様にしました。

それぞれの失敗は、失敗があったから今乗り越えられる事が沢山あるので、プラスになっていると思います。

全て精神的な痛みですが、それぞれの分岐点で進んだ先に今があると思います。

さて、昨夜は二週間ぶりのナイトランでした。

ちょっと疲れがあるので、ゆっくりコースは決めずに走りました。。。信号が赤なら曲がって。

やはり暗いところでは、ちょっとした段差でも気を付けないとダメージを受けます。

10Km目安で、コースを伸ばしながらグルリしました。



さて今回は、久しぶりに痛い思いをしてしまいました。

ラスト1Kmの大通りで比較的明るい場所でしたが、それが返って気が緩んだのか思いっきりダイブしてしまいました。

足も上がっていなかったと思いますが、ちょっとした側溝のふたにつまづいて両手からヘッドスライディング!!

キレイに身体は伸びていたのか?、膝はそれ程打たずにすみました。

顔面は地面ギリまで行きましたが、両手が犠牲になってくれたおかげで助かりました。

後は筋トレしていたおかげで、強い衝撃にも腕だけで抑えられた気がします。

暗くてよく見えなかったけど、両手が血だらけなのは分かりました。

今日、ウェアのズボンを見たら結構切れていました。。。代わりに痛い思いをさせてしまいました。

やはり、転ぶときは一番先に手を着くと思うので。。。『ランニングの際、手袋は必ずしましょう♪』

結局、これが言いたかったんですけどね。

昨夜『緊急事態宣言』が全国に出されました。

こうなると、唯一のストレス発散は『ランニング』なのかな?

・・・と言う事で、今日はTシャツ、ランパンでランチメニューでした。



駅前を通っていますが、ホント車、人が少ないですね。

今週末は、人の少ない『雨巻山』でも行こうかな?

追伸

クレヨンしんちゃんのパパ『野原ひろし』の声優さんが亡くなりました。


55歳と聞いて、余計にショックでした。。。同じ歳。

仕方がない事ですが、また一人好きだった方が亡くなって寂しいですね。


森林浴♪

2020年04月16日 18時01分47秒 | 練習
昨日は、久しぶりの休暇でした。

いつものパターンだと。。。県南ロードを走ってから、カラオケでランチのフリータイム♪

でも今は、カラオケは『ご法度』ですね。

それに二人ともお疲れ気味なので、珍しく走る気が無かったです。

家のかたづけをした後に、嫁さんのリクエストで栃木市(旧大平町)の『マナベ』へ。

大型の家具からインテリア雑貨・生活雑貨まであるので、見るだけでも楽しいです。

このお店も去年の台風19号の水害では、一階が浸水して大変だったと思います。

お気に入りのお店なので心配しましたが、元に戻って良かったです。

でも今は『コロナ』の影響で、店内では気を使いました。

商品に触れることも怖かったり、逆に嫌がられないかと思ったり。。。肌ざわりは、触ってみないと分からないですよね。

Jrの部屋のカーペットと、かわいいマスコットを買いました。

買い物だけのつもりで来たけど、外に出るとすぐ横には『太平山』が。。。『ちょっと行ってみようか?』

と言う事で、国学院の上の駐車場からスタート。


とは言っても、シューズなんて持ってきていないので私は『クロックス』でちょっと不安。

嫁さんは、車に常備してあるのでトレランシューズでバッチリでした。

馬不入山まで行きたいところですが、今回は何処まで行けるか?


とりあえず、謙信平に到着。。。お腹が空いていないので名物『卵焼き、焼き鳥、お団子』はまた今度。


富士山は、残念ながら見えませんでした。。。三毳山はバッチリ!!


次は『太平山神社』へ。


桜がキレイでした。



いっぱい神社があるのかな?


ちょっと、人がいないのも寂しいですね。


ここで戻っても物足りなそうなので、山に入ってみました。。。トレランコースを逆歩♪


でもサンダルではきつくなってきたので、晃石山は諦めて行ったことが無い『大中寺』周りで戻る事にしました。


緊急の時に助かる『レスキューポイント』


大中寺が見えて来ました。




桜がキレイです。


七不思議。。。消えてよく見えない。


②馬首の井戸かな?


見上げると、迫力のある木でした。


ここから戻るのに、スマホのヤマレコが頼りになりました。


最短ルートだと、また上るしか無いですね。




嫁さんが『くまさんの顔みたい』。。。見えるかも?


あと少しかな?


太平山神社の門に到着。


ここからは、アジサイ坂の階段を真っすぐ下りました。




シーズンには、アジサイがキレイです。



六角堂もあります。


予定より多く歩きました。



スントの受信状態が悪くて、スタート地点がおかしかったです。。。スタートとゴールは一緒のはず。


帰りにカインズに寄って、買ったアクセサリーに入れる花を見ました。


そして、塀のマスコットに。


配達、ご苦労様です。。。と迎えてね。


ラン&ウォーク

2020年04月13日 12時03分43秒 | いろいろ
昨日は早朝に降っていた雨も上がったので、嫁さんと軽く県南ロードへ♪



風も強くて疲れもあったので、ひたすら風よけになりました。

お昼は久しぶりのマックでしたが、ドライブスルーは幹線道路が渋滞するほどのめちゃ込みでした。

店内に入ったら、頼んで5分くらいで受け取れました。。。早っ!!

『ハンバーガー1つで定食が食べられるよね!』と思ったけど、定食を食べた様に満腹になりました。

腹減らしに、嫁さんとウォーキングへ。


近所と思ったけど、以外に遠くまで行きました。

自粛などの影響で、今は部屋の片づけや家庭菜園、庭の手入れが流行っているそうです。

ホームセンターに花を見に行きました。

『はな・すい・もくって何だ?』と思ったら、ハナミズキでした。。。漢字だと分からないですね。


塀の雪ダルマくんも、お勤めご苦労様でした。


冬までは、ネズミくんと交代です。



庭のもみじも、ちゃんと葉をつけてくれました。


お花も、これから徐々に増やして行きたいですね。


自粛の週末

2020年04月11日 17時36分59秒 | 練習
日を追うごとに感染者の人数が増加しています。

検査の数が増えた事もあると思いますが、現状では終息には程遠い状況です。

各国の対応や日本政府の対応も耳に入って来ますが、色々と大変だとは思いますがちょっと物足りなさを感じますね。

曖昧な自粛を言われても、それに対応する保証がしっかりしないと厳しいですよね。

医療現場やお役所の方たちの疲労も考えないと、コロナに感染しなくても身体を悪くしてしまうと思います。

テレビでも色々と意見している人達がいますが、それらの意見をまとめてくれる人がいないと後手後手に回りそうです。

結局は決定を待つしかないので、大変だとは思いますが関係者の皆さんは一日も早い対策をお願いします。

そして影響を受けている皆さん、大変だとは思いますが頑張って乗り切って行きましょう。

不要不急の外出は控えるようにとの事ですが、風通しの良い人がいない場所でリフレッシュ♪

県南ロードへおひとり様でスタート。


ホント、人もいないし車の通りも少ないです。

思川桜は満開。。。ホントは明日が『思川桜マラソン』でした。



太平山も、桜は満開かな?


土手の満開の桜の横を。。。癒されます。


芝桜とコラボ


菜の花とコラボ


青空と菜の花



風が強い。。。帰りは向かい風かな?


今日は、松原大橋グルリでした。

小山市側は『思川桜』



野木町側は『ひまわり』



松原大橋からの太平山♪


乙女大橋からの桜並木


桜と菜の花のキレイなポイント♪



30Kmには足りなかったけど、リフレッシュ出来ました。



体重もリフレッシュ♪。。。ギリギリカット。


昔の家に荷物を取りに行ったら、チューリップがキレイに咲いていました。。。ホントは持って帰りたいけどね。



ビックリしたのは、今日もラスト300mの宇都宮線のアンダーをくぐる時に、かついちくんと会いました。

かついちくんとは家が近いのですが、休日に走っていると奇跡的によく会います。

ずっと真っすぐな道で会うなら分かるけど、2時間30分走って来て曲がったところでバッタリ会うなんてビックリですよね。

それも何回も。。。3回目かな?

頑張っているのを見ると、元気もらえますね。

みんな大変ですが、くれぐれも気を付けて練習は続けて行って欲しいと思います。

何かが違う?

2020年04月10日 18時00分10秒 | 練習
気がつけば、一週間のご無沙汰でした。

仕事をしながら窓の外を見ると、いつもと変わらない青空なのですが。。。

気のせいか、人がいない様に見えます。

突然、サイレンが近づいてきて何事かと思うと、赤い車がどんどん増えてきました。


全然、煙は上がっていないのにね?

はしご車も出動していました。


どんな通報をしたのか分かりませんが、10台くらいは来ましたね。

結局、何事も無かったので良かったですが、ふと『平和だなぁ!!』なんて思ったりして。

ここのところの暖かさで、一気に思川桜が咲き始めました。

駅前通り♪


はくおう大学前の土手♪



緑地公園も、徐々に復旧が始まりました。




最近は緑地公園も、子供たちが自主練で来ています。

ミニトラックも、整備してもらえる様です。




えぐり取られて深かった溝も、埋めてもらえそうです。


思川は、穏やかです。


観光橋から見ると、市役所の土手も桜が満開


城山公園は、もう終わりかな?



駅前通りは、これからですね。




市役所前の広場♪



ランチは、ポカポカで気持ちよく走れました。



ラップも良かったです。


でも運動していると、罪悪感があるのは何故?

週末は、いつもの様に誰もいない県南ロードかな?


お誘い♪

2020年04月03日 18時30分00秒 | 練習
いつもの様にランチメニューで観光橋に差し掛かると、横からランナーさんが来ました。

たまに会ってご一緒する方で、市役所に努めています。。。市役所からだと500mくらいかな?

おしゃべりしながら、観光橋を渡って思川緑地公園へ。



やはり、大会は今のところノーエントリーだそうです。

『こんな時だから、どこか一緒に走りに行きませんか?』と、お誘いを受けました。

練習拠点は、太平山、筑波山、三毳山との事でした。

『じゃ、岩瀬駅から筑波山往復しますか?』と。。。

確か遠い昔に一度だけ走ったけど、レディースと一緒に燕山で断念した気がします。

他のエリートランナーは、きのこ山まで行った様な?

片道25Kmオーバーなので、往復50Kmオーバーです。



今月にも走りたそうでしたが、明るいうちに帰って来るには厳しいですね。

たぶん、12時間くらい欲しいかも?

夏の7時スタートじゃないと無理ですね。

ちょっと短くしてもらおうかな?

もう金曜日。。。

2020年04月03日 08時52分37秒 | 練習
今日は、風も無く穏やかな金曜日です。

いつもなら『明日からの2日間は、県南ロード、それとも山? 何処に行こうかな?』と気持ちはハイテンションのはずが。。。

相変わらず、気持ちは停滞中です。

昨日も、とりあえずいつもの様にランチを走って♪



ナイトランも、サクッと!!



今日も同じルーティンだと思うけど、何か物足りなさがありますね。

ロックダウンも心配だし、ゴールが見えない限り頑張れないかなぁ?



笑いの神様♪

2020年04月02日 08時48分35秒 | いろいろ


大好きな志村けんのコントを、初めて泣きながら見ました。

昨夜追悼番組がやっていたけど、最初は見ると悲しくなるので見ませんでした。

でも途中から見ると。。。やっぱり、いつ見ても面白い♪

一人でも面白いけど、それ以上に一緒にやっている人との絡みがサイコーですね。

相手の人の面白さを、最大限に引き出しているのも流石だと思います。

他にも好きな芸人さんは多いけど、ここまで悲しくならないと思います。

テレビの中の存在だけど身内の不幸のように悲しく思うのは、それだけ自分の人生の中に浸透していたのかもしれませんね。

ホント、楽しい笑いと幸せな気持ちをありがとうございました。

追悼番組を見て、カトチャンや他のメンバーが元気そうで良かったです。。。カトチャンの送る言葉にも涙。


個人的には、マーシーとの絡みが凄く好きでした。

マーシーもコメントを出していましたが、身に染みるコメントでしたね。

野村元監督の時もそうでしたけど、ネット上に溢れるコメントを見るとその人の人柄が伝わって来ます。

いつかはお別れが来るけど、もう少しTVで見たかったですね。

ふとパンくんのことを思い出したら。。。まだご存命でした。


相棒ブルドッグのジェームズくんは亡くなっていました。


また、一緒になれると良いですね。


季節は変わっても。。。

2020年04月01日 08時37分46秒 | 練習
先週の土曜日は、県南ロードへ。



世の中が大騒ぎでも、時間は止まらずに進んでいます。

いつも見事に咲く桜の木も、変わらずに満開♪


思川桜は、まだこれからですね。


桜の木も一本一本里親がいるのですが、キレイに手入れしている人は色とりどりの花も植えています。。。全部咲くと、ホントキレイ♪


自分の桜の写真が見られるのは、初めて知りました。。。リアルタイムじゃないけど。


今は、桜と菜の花のコラボです。



菜の花は、一面に咲いていて癒されますね。


もう少しすると、真っ黄色になるかな?


思川桜は、つぼみが開きそうです。


おっ!!開いてる。


いつも通る、安房神社も満開♪


ゴルフ練習場は、かなり散ってしまいました。


そして日曜日は、予報通り雪でした。


とりあえず目標の300Kmは達成したので、最低限のモチベーションはキープしているかな?

でも、来月はちょっと厳しいかもしれないけどね。

ジムも4月から再開するけど、行っていいものか?

凄く罪悪感を感じてしまって、それで気持ちは落ちてしまいます。

もっと、堂々と運動出来る様になって欲しいなぁ。