まるの練習日誌

今の目標は、嫁さんより1日でも多く走り続ける♪

まさかの雪!!

2019年04月10日 12時56分57秒 | 練習
今日は雨になるとは思っていましたが、まさかの雪。

一時的に、大粒の雪が降っていました。

外の気温は。。。納得の気温でした。


丁度、疲れがたまっていたので休足としました。

昨夜は、入会して初めてトレミで60分走をしました。


結構頑張ったけど、パエリア一皿分でしたね。

いつもの傾斜1%で、10.5Km/h~11Km/hでしたが疲れました。

まだ足元がふらつく時があるので、自走式はパスしました。

MRIは異常が無かったけど、他の検査もした方がいいのかなぁ?

三半規管の異常も考えられるかもしれないけど?

兎に角、すっきりしないままずっと来てしまっています。

そんな中、今シーズンの初戦の『毛呂山トレラン』のゼッケンが来ました。


嫁さんたちの13Kmとはスタートが10分しか違わないので、かなり待たせてしまうかもです。

去年は、2時間50分だったから3時間くらいでは帰ってきたいですね。

ちょっと自信ないけど、全力で頑張ります。


おニュー♪

2019年04月09日 18時20分01秒 | 家族
2014年の3月に、嫁さんがエプソンGPSデビューして6年目になりました。


エプソンのGPSで、女性の腕に合いそうなホワイトが発売されてすぐに買ったのを覚えています。

色々と操作を覚えて借りて走ってみて、パソコンに取り込んで楽しんでいました。。。はなももマラソンの時も、一度借りました。


私もその後すぐにスントデビューしたので、すっかり操作を忘れてしまいましたけど。。。やっぱり、使っていないと操作は覚えませんね。


お互いに6年目に突入しましたが、嫁さんのエプソンの調子が今一つです。

もともと最初の受信には時間がかかりましたが、最近は走り終わってボタンを押したらリセットされてたり。。。操作も怪しいけどね。

先週も20Km頑張ったのに、ボタンを押したら記録なしになってがっかりしていました。

なので、新しい時計を買ってあげることに。。。頑張ってるご褒美♪

ホントは、同じメーカーの方が操作が分かりやすいのでスントを探しましたが。。。嫁さん好みは無い。

なので、ガーミンを探してみると、良さそうなのを発見!!。。。機能もちゃんと揃っているし良いかな?


で、一番お安いのを嫁さんに見せてみると『可愛くないなぁ!』


『これ可愛いかなぁ!』とみると、ちょっとお値段お高め。


『ハートが出ていて可愛いじゃん!』。。。心肺表示なのに、ハートマークにしか見えて無い様な。


高いからダメとは言いたくなかったけど『こっちも良いね!』と、ちょっとお安い方を選んでくれました。

ベルトがリバーシブルで、赤いベルトにすればいい感じですね。


そして、本日届きました。。。。ハートマーク表示してるし。


思っていたより分厚くて、カッコいいですね。。。たまに借りちゃおうかな?

気に入ってもらえるといいね♪

操作方法は、一緒に覚えないとダメかもしれない。。。頑張ろ!!

私はもうちょっと今のスントに頑張ってもらって、スント9狙ってます。


私のスントくんは、今日も元気に測ってくれました。





春の陽気に誘われて♪

2019年04月08日 18時05分39秒 | 練習
昨日は、お山の疲れもあったので『10Kmくらい走れば良いかなぁ!』と思っていました。

風の便りで、hitomiちゃんも朝から頑張ってる様な。。。久々の山で、疲れ無いの?

嫁さんと県南ロードをスタート。



土手の思川桜は、満開とはいかずにあと少しでした。

週末の『思川桜マラソン』の時が丁度良いかもですね。

今は、菜の花、スイセン、芝桜がキレイに咲いていました。



分かれ道になると、半歩後ろに下がって嫁さんの様子を伺います。・・

『ここで戻るかな? あれっ!、まだ行くの?』

そんな事を何度も繰り返して、結局20Kmコースを頑張ってました。

いつでも弱音はいて良かったんだけど。。。オレの方が、弱気でしたね。

きっと、hitomiちゃんが頑張っているから気持ちを一緒に頑張ったのかな?

二週間後の『毛呂山トレラン』は13Kmだから、スタミナは大丈夫かな?

終わってから新居へ。

壁紙も張り終わって、完成に近づいてきました。


みんなの遊びスペース。。。遊び終わったら、おかたずけしてね♪


秘密基地への階段を上ると。


中では、土手に寝ているイメージになれるかな?


子供部屋だけど、もう大人だった?。。。ディズニー大好きだからOKかな?


二階のインパクト強すぎて、一階が普通に見えてしまいます。

あまり写真を載せていると、怒られそうなので。。。

あとは、外にウッドデッキをつければバッチリです。

もうすぐ、西城南の住人になります。

県南ロードも、走っていくようかな?

令和になって、新しい思い出をここで作って行きます。

そして今日のランチは。。。疲れでヘロヘロでした。




春の遠足♪

2019年04月07日 23時10分33秒 | トレラン
桜の開花も真っ盛りなこの頃。

春の婦人会遠足で、久しぶりの『雨巻山』へ行って来ました。





天気もサイコーでした。。。でも駐車場は満杯。


メンバーは、ご婦人3人。。。とお供1♪


いつものコースチェック。


それでは、頑張って行きましょう。


最初のピークは足尾山。


そこから、御岳山へ。。。この岩場を上れば到着。


お楽しみの『しし転げ坂』


三つ目のピーク『雨巻山』に到着。


モグモグタイム♪


最後のピーク『三登谷山』


みんな無事に帰って来ました。

その後は、お楽しみの『かぼちゃ庵』へ。


私はいつものアイスコーヒー。。。ハートマーク♪


ご婦人たちは、イチゴのジュース。


前菜も、美味しい。


みんな、お楽しみのメイン




デザートは、一つづつ。


皆さん、お疲れさまでした。

詳細は⇒ヤマレコ

見頃はいつ?

2019年04月02日 20時17分04秒 | 練習
今日は暖かくなると思っていたけど。。。寒い。

でも、どうせ汗だくになるので下はランパン。

上は、ロンTにブレーカーでした。。。上下、差がありすぎでしょ!!

お疲れなので、気分転換に楽しく♪



緑地を周ってから、観光橋の下をくぐって反対車線へ。

橋をくぐると、桜の木があります。


橋を渡る途中にも、きれいに咲いています。


そして、城山公園へ。



まだ満開ではないけど、年配のグループ、小さい子供連れのグループが沢山いました。






週末までは、もたないかなぁ?


新年度、始まり始まり♪

2019年04月01日 18時28分14秒 | いろいろ
今日の天気は、下り坂?

明日から、また天気は良くなりそうですね。

今日から4月になって、新年度の始まりです。

エイプリルフールですが、そんな事より新元号が決まりましたね。

『令和元年』の幕開けです。

今月中に、システムの元号対応が大変かも?

でも、平成に変わった時よりも退位ということで暗いイメージが無くて清々しい気持ちです。

昭和を過ごした23年間よりも、平成の31年間は良くも悪くもすごく充実した月日でした。

嫁さんと二人で、試行錯誤しながら子供たちを元気に育て上げて社会に出すことが出来ました。

親として半人前でしたが、これからは親になる子供たちにちょっとはアドバイス出来る様になったと思います。

今のところ、親になれる様には見えませんけどね。。。孫の顔が見たいなぁ♪

今日は、ちょうどお客さんの対応があってランチメニューは出来ませんでした。

城山公園にちょっと見に行こうと楽しみにしていたけど、明日にお預けです。

昨日は疲労が抜けていないけど、無理やり県南ロードで何とか月間300Kmクリアー出来ました。



その後、ジムに行って筋トレメニューをやりました。

3月に入会して1ヶ月やりましたが、かなりの回数来ることが出来ました。

ホント会社の近くだと、途中抜けで来れるのでサイコーです。

ただ筋トレが多くてトレミが少なかったので、今月からはトレミ・クロトレとバランスよくやっていきたいと思います。

夕方に、友達の車屋さんへ。

Jrの車を探してもらっていました。

かなりお安く、良い車が見つかりました。




ホントこの友人は、小山スイミングの時からのジム友で、すごくいい人です。

日本人以上に日本人の様な、イランの方で私と同級生だったと思います。

今回も、安心しておまかせ出来ました。

彼と友人になれた事も、平成の良いことの一つですね。

まだピンと来ないけど、令和も良い思い出を作って行きたいと思います。

この子と知り合ったのも、良いことかな?



ちょっと最近、太り気味だよ♪