常温保存で

車に入れっぱなしだったので、ヤバかった～。(^o^;

えっ、気が付きませんか(・・?


缶が、発射。。。ではなく、破裂寸前でした。(T_T)

『チェリーコーク』。。。じっしょく。ヾ(=^▽^=)ノ

収穫祭

昨日、近○農園の無農薬野菜を頂きました。m(__)m

待ちに待った『トウモロコシ』も、立派に育ちました。＼(^O^)／

さっそく、茹でて家族で頂きました。o(^-^)o

とにかく『甘～い。』の一言。^ー^)人(^ー^


ちょっと、粒は小ぶりでしたが、最高に美味しかったです。m(__)m

農園長、ありがとうございました。(^o^;

そして今朝、スイカくんを一人養子にもらったので、すくすく成長を見守って行きたいと思います。o(^-^)o

もちろん、他の子もですが。。。やっぱり我が子が一番？

ざっと見ただけでも、五人はいるかな？

農園長が長期出張になるので、後で畑の手入れを聞いておかないと。。。最低でも、水やりは欠かせないですよね。(^o^;

それにしても、暑いです。。。まだ、海の日前なのにこの暑さは去年以上？異常？。(^o^;

何をやっても、疲れてしまいます。

今のところ、大して走っていないのに疲労が溜まりっぱなしです。(T_T)

駅の階段で、状態がわかりますね。。。上りきった時に疲れる様では、アウト～♪


やらないのも不安だし、ダラダラ走っているのも疲労を溜めるだけなのかな？。。。わからないので、ダラダラ走。ε=┏( ・_・)┛

後二週間、そんな感じで過ぎてしまうのかなぁ～。(^o^;

今日も、ダラダラ頑張ります。ε=┏( ・_・)┛

チャレンジャー

走友から頂きました。m(__)m

ドクターペッパーは好きだけど。。。『チェリーバニラ』(^o^;

いざ、じっしょく。(^^)／▽

『おっ！！、以外に旨い。』ヾ(=^▽^=)ノ

スイカ二号

すくすく成長中。。。(^_-)

豊作の年

今朝、近○農園の畑を見ると。。。(.. ；)

スイカくんが大きくなっていました。＼(^O^)／

それも、今年は何種類かやったと言っていた通り、変わった形のスイカくんでした。

いつものまん丸や黒いスイカくんも、大きくなって来ていて、今から楽しみですね。^ー^)人(^ー^

通り道なので、スイカ泥棒には注意ですが、一番の天敵は向野でもお騒がせなカラスです。(^o^;

確かに、大好物かもしれませんね。

頭が良く一度場所を覚えると大変なので、ちょっと心配です。(T_T)

ゴミ置き場も、曜日がわかっているがの様に生ゴミの日に集まって来ますよね。

向野でも、給食を置いて走っていると食べられてしまいますので、これからフルの練習をする時は皆さん注意してください。m(__)m

他にもトウモロコシなど大きくなって来て、今年の近○農園は大豊作です。＼(^O^)／

夏休みは、スイカパーティー？。。。(^^)／▽☆▽＼(^^)

一週間の主張の時は、収穫頑張ります。。。きゅうり、なすは漬物かな？

さて、昨日は夕方に突然の雷雨に大変だった様ですね。(^o^;

ジュニアも、びっしょりになって帰って来ました。

とりあえず、ギターだけは濡れない様に。。。でも、夕立みたいな強い雨はキツいかなぁ～。

昔(F社にいた頃)から、夏の夕立が５時くらいに振り出して『何で会社が終わる時間に振り出すの？嫌がらせ？』と思うくらい、丁度降ってくるんですよね。(^o^;

でも雨ならまだしも、雷は怖いです。

昨日も、木の下にいて落雷にあった人がいました。。。(T_T)

『木の下は危険なので、建物の中へ。』とよく言いますが。。。建物があれば、たいがいそちらに行きますよね。

これから、ロードや山練習などの際は、注意が必要だと思います。

向野でも、皆さん注意しましょうね。ε=┏( ・_・)┛

今日も暑さに負けずに、程々に頑張りましょう。(^o^;

暑い！！

今日は(も)、朝から暑いです。(^o^;

休みの日は暑くてもそれほど嫌ではありませんが、仕事の日はちょっと嫌ですね。

やっぱり、スーツで汗だくはちょっと。。。

電車に乗ってしまえば快適にはなりますけど、乗り換えが忙しいのでそこだけは気が抜けませんね。

さて、今週末は大会や練習で暑い中、みんな頑張っていました。ε=┏( ・_・)┛


山練習や、ロング走日和だったのかな？。。。そんなはずは無いでしょ。(^o^;

７時間で６４キロ走った人、５０キロのナイトラン、北丹の４４キロ、大平山、向野外周と、私の周りには、多分普通では無い人が沢山います。w(°0°)w

私は土日とも、久しぶりにロードへ行きました。ε=┏( ・_・)┛

土曜日は、向野～ぐるっと回って自宅へ。

日曜日は、自宅～中島橋を往復しました。

久しぶりに、アスファルトからの熱気を感じながら走って『とうとうこの季節が来たか～。』と実感しました。(^o^;

土日とも、ボトル二本では全く足りなくて、飲み過ぎなのかとも思いますが、脱水が怖いのでついつい飲んでしまいますよね。。。飲み過ぎも駄目なのかな？


『てっぺん』までの週末の練習は、後二回です。(^o^;

後一回、山練習へ行くか？、ゆっくりロング走か？


ホントは、ペース走をやっておきたいところですが。。。アキレス君の完治待ち。(T_T)

大げさな話し『てっぺんは、今年限り』なんて事にもなりかねないので、是非完走しておきたいところです。。。あり得ないとは思いますが、入山制限も検討する事態の中、弾丸登山で3776人は一般の人から見れば良くは思われないかもしれませんね。(^o^;

大平山でさえ、挨拶しても迷惑そうにする人がよくいるので。。。ちょっと悲しい。(T_T)

とにかく後半に余裕を残して、区間の目標タイムをクリアして行ける様に頑張ります。ε=┏( ・_・)┛

まずは、スタートラインに立つ事が第一目標ですね。。。去年は、土壇場で駄目になったり、行ける様になったり大変でした。(^o^;

出走する皆さん、体調管理にも注意して頑張りましょう。^ー^)人(^ー^

まずは。。。今週も頑張って行きましょう♪

最近のお気に入り

今日も、ロードへ。ε=┏( ・_・)┛

終わった後は、最近のお気に入り『オランジーナ』。(^^)v

『オレンジーナ』ではありませんよ。(^o^;

若葉マークの山男

山のレースは、まだまだ始まったばかりです。
とりあえず、初レースは終わりました。

これからが本命の・・・


この頃は、悪くても完走は出来る自信ありあり！！


この頃は、完走ギリギリに。。。



そして、ここ２回は時間オーバー。。。去年は、八合目打ち切り。(T_T)


今年は師匠がいないけど。。。


仲間と一緒に頑張ります。

ランナーズの『てっぺん特集』の表紙になった感動を胸に。。。


マジで見た瞬間、『何で本の中に自分がいるの？』。。。理解出来ず。

今年は走れなかった仲間の分も、頑張ります。

梅雨明け

いつの間にか、梅雨明けしてしまいましたね。＼(^O^)／

ジュニアの歯医者を済ませて向野へ。
嫁さんは、先に送って行きました。

嫁さんのラスト、ジュンジュンのラスト２で上り坂さんと三人が来たので、向野外周を一周してからロードへ。ε=┏( ・_・)┛

中島橋を経由してサイクリングロードへ。
久しぶりのコースをゆっくり楽しみながら走りました。ε=┏( ・_・)┛

山Pさんの自宅横を通過して、下野道の駅へ。

久しぶりに、アスファルトからの熱気を感じました。(^o^;

道の駅で、持参したボトル二本は空に。(^o^;

水をボトルに入れて再スタート。ε=┏( ・_・)┛

身体に水をかけながら走りました。

マジで、暑かった～。(^o^;

着いて、水のシャワーでリフレッシュ。＼(^O^)／


いつの間にか、梅雨明けしてしまいましたね。ヾ(=^▽^=)ノ

明日も暑くなりそうです。

向野外周も、熱い練習になりそうです。ε=┏( ・_・)┛

皆さん、頑張ってくださいね。

給水はこまめにお願いします。m(__)m

試着

この間頂いた商品は、ハイドレーションタイプではありませんでした。(^o^;

今日は向野で、試しに着けて走ってみます。ε=┏( ・_・)┛

『てっぺん』で使えるか？

お試しします。(^^)v