昨日、10日ぶりに走ってみました。
故障とインフルエンザ、そして大雪と色々あって走れませんでした。。。休足にはなったかな?
故障した脹脛は歩く事には痛みを感じませんでしたが、力を入れるとちょっと気になりました。
でも週末の『勝田マラソン』で、まずは走れるかどうかを確認したかったですね。
傾斜1%で、11Km/hでスタート。
久しぶりなのとペースは余裕をもっていたので、走り出しは順調に走れました。
30分が経過して身体もいい感じでしたが、調子にのってペースを上げるのは止めてフォームを確認しながら。。。
でも40分が経過して、前回痛めたところが前回の時と同じように痛み出して来ました。
『やっぱり、まだ治っていないか?』
『現状では、40分しか持たない?』
『フルは無理かなぁ?』
すぐ止めればいいものを『こんな走りなら、痛みはどうかな?』とか、痛みながらも走り続けてしまいました。
結局、60分走って終了。
痛みが残る結果になってしまいました。
勝田は25Km過ぎでDNFしても歩いて戻れるので、出走はしたいと思います。
今日のランチも、雪が無い道を選んでとりあえず走ってみました。
走り出しから痛みがありましたが、とりあえず走ってみました。
勝田は4時間を過ぎると歩道に上げられてしまうので、その前には戻って来たいですね。
大会関係者の皆さん、勝田の皆さん、宜しくお願いします。
参加の皆さん、頑張りましょう!!
『君よ、勝田の風になれ!!』
故障とインフルエンザ、そして大雪と色々あって走れませんでした。。。休足にはなったかな?
故障した脹脛は歩く事には痛みを感じませんでしたが、力を入れるとちょっと気になりました。
でも週末の『勝田マラソン』で、まずは走れるかどうかを確認したかったですね。
傾斜1%で、11Km/hでスタート。
久しぶりなのとペースは余裕をもっていたので、走り出しは順調に走れました。
30分が経過して身体もいい感じでしたが、調子にのってペースを上げるのは止めてフォームを確認しながら。。。
でも40分が経過して、前回痛めたところが前回の時と同じように痛み出して来ました。
『やっぱり、まだ治っていないか?』
『現状では、40分しか持たない?』
『フルは無理かなぁ?』
すぐ止めればいいものを『こんな走りなら、痛みはどうかな?』とか、痛みながらも走り続けてしまいました。
結局、60分走って終了。
痛みが残る結果になってしまいました。
勝田は25Km過ぎでDNFしても歩いて戻れるので、出走はしたいと思います。
今日のランチも、雪が無い道を選んでとりあえず走ってみました。
走り出しから痛みがありましたが、とりあえず走ってみました。
勝田は4時間を過ぎると歩道に上げられてしまうので、その前には戻って来たいですね。
大会関係者の皆さん、勝田の皆さん、宜しくお願いします。
参加の皆さん、頑張りましょう!!
『君よ、勝田の風になれ!!』
活躍は、ジョグノ、FBで拝見しています。
頑張っていますね。
たまに空回りしている様に感じる時もありますが。
でも、それがあっくんの色だから良いと思うよ。
今出せるパフォーマンスを、しっかり出してね。
応援してます。