だんだん疲労は回復して来ている気はしますが、まだ身体は重々です。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
大会の次の日に向野外周を走った時、調子に乗ってスピードを上げなければ良かったかも?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
でもメンバーみんながケガなく終わって、最高に楽しい1日でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
今回参加した『多摩川源流』は、場所は遠かったですが自然に囲まれた場所で、とても良い雰囲気の大会でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/c3/43b7073d8a21723ca2a0fac77e72b626.jpg)
以前に参加した『御岳山』も途中に通過しましたが、全然手前で近く感じました。。。今年は、車でも来られるかな?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
朝5時に出発して8時には到着したので、行きは3時間、帰りは4時間でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
桶川北本インターまで一般道で行きましたが、ナビが古いのでちょっと指示が訳の分からない事になっていましたね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
コースは。。。
スタートしてちょっと下ったら5Km(高低差650m)くらいずっと上ります。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
その後、上がったり下がったりしてから2Km一気に下ります。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
下りきったところが中間地点。。。『後半分、ここからですよ~!!』の声援。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/23/6c1cc2b2767a0b746d15b695b6f4ce59.jpg)
また上って一気に下って。。。上りも下りも長いのでスピードは出るのかもしれません。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
ただ、飛ばして下るとカーブが180度ターンの繰り返し。。。曲がりきれないと落ちそうで怖い。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_kaze.gif)
でも、結構ガンガン下っても足は意外に大丈夫だったので『みかも山練習』の成果だったと思います。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
最後の上りで弱音をはいてしまいましたが、何とか踏ん張ってゴール!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/62/0ebe7b42bdca4252572c9a85b53a249e.jpg)
2時間39分33秒![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
総合39位(40歳台:16位)でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
ちなみに男子38位。。。女性でよーしさんレベルのすごい人には、スタートから見えなかった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/96/317e1fb0103b0397ebd80d9931f9ee6c.jpg)
距離は大会名では30Kmでしたが、ヤマレコで見た通り20Kmちょいでした。。。30Km無くて良かった~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
最後の上りで声を掛けて頂いた方がゴールにいたので、しばらくお話をしました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
なんでもハセツネを走る様で、前の週にフルコース(71Km)を走ったとか
。。。それで負けた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
ハセツネ、御岳トレイルでの再会を約束して、握手で別れました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
『嫁さんは、このコースじゃ4時間はかかるかなぁ~?』と思って車で待っていると
。。。『着きました。
』メールが。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mail.gif)
思ったよりも速くゴール出来て、ケガも無くて良かったです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
ホント、アットホームな大会で1日サイコーでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
大会関係者の皆さん、小菅村の皆さん、お世話になりました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
来年も是非参加したいと思いますので、宜しくお願い致します。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
大会の次の日に向野外周を走った時、調子に乗ってスピードを上げなければ良かったかも?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
でもメンバーみんながケガなく終わって、最高に楽しい1日でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
今回参加した『多摩川源流』は、場所は遠かったですが自然に囲まれた場所で、とても良い雰囲気の大会でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/c3/43b7073d8a21723ca2a0fac77e72b626.jpg)
以前に参加した『御岳山』も途中に通過しましたが、全然手前で近く感じました。。。今年は、車でも来られるかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
朝5時に出発して8時には到着したので、行きは3時間、帰りは4時間でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
桶川北本インターまで一般道で行きましたが、ナビが古いのでちょっと指示が訳の分からない事になっていましたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
コースは。。。
スタートしてちょっと下ったら5Km(高低差650m)くらいずっと上ります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
その後、上がったり下がったりしてから2Km一気に下ります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
下りきったところが中間地点。。。『後半分、ここからですよ~!!』の声援。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/23/6c1cc2b2767a0b746d15b695b6f4ce59.jpg)
また上って一気に下って。。。上りも下りも長いのでスピードは出るのかもしれません。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
ただ、飛ばして下るとカーブが180度ターンの繰り返し。。。曲がりきれないと落ちそうで怖い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_kaze.gif)
でも、結構ガンガン下っても足は意外に大丈夫だったので『みかも山練習』の成果だったと思います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
最後の上りで弱音をはいてしまいましたが、何とか踏ん張ってゴール!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/62/0ebe7b42bdca4252572c9a85b53a249e.jpg)
2時間39分33秒
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
総合39位(40歳台:16位)でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
ちなみに男子38位。。。女性でよーしさんレベルのすごい人には、スタートから見えなかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/96/317e1fb0103b0397ebd80d9931f9ee6c.jpg)
距離は大会名では30Kmでしたが、ヤマレコで見た通り20Kmちょいでした。。。30Km無くて良かった~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
最後の上りで声を掛けて頂いた方がゴールにいたので、しばらくお話をしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
なんでもハセツネを走る様で、前の週にフルコース(71Km)を走ったとか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
ハセツネ、御岳トレイルでの再会を約束して、握手で別れました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
『嫁さんは、このコースじゃ4時間はかかるかなぁ~?』と思って車で待っていると
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mail.gif)
思ったよりも速くゴール出来て、ケガも無くて良かったです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
ホント、アットホームな大会で1日サイコーでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
大会関係者の皆さん、小菅村の皆さん、お世話になりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
来年も是非参加したいと思いますので、宜しくお願い致します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
私には無理ですね。
これからも頑張ってください。
応援してます。
なかなか練習で一緒になる機会がありませんが、体調は如何ですか?
私は、昼のランチと週末の『みかも山』がおもな練習になっているので、向野へ行く機会も減ってしまいました。
でも、地味に出来る事を頑張っています。
まだアキレス腱の完治には程遠いですが、頑張ります。
私も、のぼり坂さんを応援していますよ。
お互いに、ネバーギブアップで頑張りましょう。
山に行く気になったら連絡して下さいね。