思川ぐるり♪

今日も、実家の片づけ・掃除をする前にロング走♪

最近は、実家と県南がそれ程離れていないので、実家スタートが多くなって来たかな？

コースは、来るときに決めていました。

旧四号を南下して野木のマックを右折、青い橋を渡って何時もの復路で戻って来るコース。

たぶん、２２Ｋｍ以上はあるかなぁ？

ゴミを出して速攻で着替えて、スタート。

ゴミの回収が早いので、スタートも昨日より早いですね。





久しぶりに旧四号を走りましたが、結構変わってましたね。

マックが見えて右折して、橋を渡る前に公園があったのでちょっと水浴び。



これからの季節は、早め早めの対応が必要ですね。

自分の足で渡るのは、初めてかも？


ちょっと疲れが見えたけど、疲れたところからの粘りの練習で追い込みました。


最後まで気持ちも持ったので、終わった後は気持ち良かったです。

走った後のお気に入り♪


明日は出勤なので、ランチメニューだけかな？

ＭＴＯが出来るか分かりませんが、今はロードの力もつけたいと思います。。。トレランに生きるので。

ホント暑くなって来たので、給水には気を付けて下さいね。