ご無沙汰しています。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
公私共に色々ありすぎて、ちょっと更新をサボっていました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
なかなか楽はさせてもらえないですね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
まだ色々は継続中なので、またサボると思いますが。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
ちなみにランはサボらずにいます。。。これで気持ちを戻しているかも?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
そんなこんなで、あっという間にお盆休みも終わってしまいました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
休み中は、県南ロードでロング走が多かったです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/b1/e0a5934bbef3b3f80bbe0ce2961df350.jpg)
たまに『小山思いの森』にも。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/26/038b03fb75e27e2af8a18a6b393da2ee.jpg)
真夏の日差しが無かったので、日影がないコースですが大丈夫でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
ラン友との飲み会
、幼馴染との飲み会
も楽しかったです。。。同じ50代でも、ラン友と幼馴染では若さが違いました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
とりあえず8月も340Kmは走れたので、コツコツ強い足作りを頑張ります。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
さて、8月のレースは『山梨みとみ』に行って来ました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/8f/63c221c702aa54ee1b69a1ed713098eb.jpg)
◆大好きな『武甲山
』に行くルートをさらに進んで。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/e1/91156912b49edaa1e2644ef9917120eb.jpg)
◆巨大なダムと、すごいループ橋を過ぎて。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/ed/4109128cd5ede60b6a28c3ff5b425507.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/08/efd9703060f412287a13ea5acdc59396.jpg)
◆長ーいトンネル『雁坂トンネル』を抜けると。。。トンネル内が県境!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/06/701e3a98162a28d08b3939936fed3a78.jpg)
大会会場の『道の駅みとみ』に到着です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/c7/6cc1b1292ffacfffa1d55f68c9760e26.jpg)
【雁坂トンネルとは】------------------------------------------
山梨県と埼玉県を結ぶ国道140号は、県境に位置する雁坂峠(日本三大峠の一つ、標高2,082m)が
難所となり長い間「開かずの国道」と呼ばれ、トンネルの建設は両県の悲願でした。
昭和63年にトンネルの建設工事に着手し、そして平成10年(1998年)4月23日に開通しました。
この雁坂トンネルは、現在一般国道の山岳トンネルとしては日本最長(6,625m)です。
----------------------------------------------------
去年はレディース3名と楽しく参加しましたが、今回は嫁さんと二人でした。。。毎回旅行気分♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/e4/803d16ad7428a561db62d2452be0038f.jpg)
この大会はトレランとウォークの2種類です。
・トレイルラン(16Km)
・西沢渓谷ウォーク(10Km)
去年はコース短縮で早めに終わったので、そのあと西沢渓谷ウォークを堪能しました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
これが素晴らしかったです。。。ウォークでも、とても楽しいコースでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/83/fb9442f68ebfd59cc2197b37f06492cc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/43/00aa4fbbe64ab01e7957519054feed63.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/5f/c285dbe034fccf9afe086f4db5675837.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/4a/c99ed6a0e62c8fc8b00956476a18ca73.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/11/e248f58b4d9eddf6a2ea0d97d20f0842.jpg)
今年もトレランにエントリーしましたが、やはり大雨の影響でコースは変更になりました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/6b/15e974d10780dc18e84a10fae48e9e6d.jpg)
本来はみとみ道の駅がスタートで、ゴール後にバスで帰って来る予定でしたが。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
最初にバスでスポーツ広場に移動して、そこからスタートでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/e3/ecbc55dfa54147290aac8887a215119d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/b3/8eaa6304ad2c2475508fc159b803d42b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/f1/d62adfc6a709db94d53adf9f24e9f613.jpg)
スタート会場に1時間以上早く行ってしまったら、大会運営の方が。。。
『ここから歩いて10分のところに『一之釜
』があります。良かったら見てきて下さいね。』とアナウンス。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mike.gif)
1人行くとみんなぞろぞろ歩き出して、アップがてら見て来ました。。。意外に遠かったかも?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/0f/2d1c4003d0185b76feee501be549e632.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/33/7db8737909433aba879a56a12595f98e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/e1/bfd7b89f468f0bdcf093f95e12bbaebd.jpg)
戻って来て、丁度いい時間になりました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/84/29484dd8c696d539eee82e19ba66c61d.jpg)
10時40分にスタート!!
。。。今回のチップは、マジックテープで装着でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/d6/28aa244b685a6fe480dcbc2109f10347.jpg)
第一エイドまでは上りっぱなしでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/53/f44fd126bbba6f6d1a8759d97f7850ab.jpg)
第一エイドに到着!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/04/ae2e379c3e0d2b87ac77c5f100e317e5.jpg)
エイドから、なだらかな道を1.6Km行って戻って来てまたエイドに。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/12/bdd31e43370d1f9fdda28af8e7ae4d20.jpg)
ここからまた、牛首ノタルまで上りっぱなし。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/b3/52a1fc0ecfa9c7310193b7512165459e.jpg)
どおりで笹が多かったかも?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/bb/295e551363965d67cdf5d987ba3257cf.jpg)
頑張れ!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/fc/c07664381caec22af27527668df8a403.jpg)
牛首ノタルに到着♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/1f/fbdd361d881d0a154df91ee31c6a218c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/3b/caa0060537234f829cd5496ed2b513ef.jpg)
でも、まだまだ上りは続きます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/e5/338ad720fadc9a82c40b90a08c2a62bf.jpg)
気を付けてね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/d7/125b1f238f1530462114ae9fc4db87be.jpg)
あと少し。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/01/66bffa5e9fc0e28e770649a18e4d5099.jpg)
キター!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/54/360801482655ecce4a40f10b9b621716.jpg)
そして、下りに。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/90/221fbb47df7b3c3c9b85a3bfa17be866.jpg)
速いって!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/e7/e698e41e68b767e48dcc00207963363e.jpg)
そしてゴール!!
。。。ちょっと地味なゴールでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/6d/ba574f54c8501bd323bd97170310c68e.jpg)
ゴールからは3Kmくらい山道を歩いて最後のエイドに。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/9e/9286f016dfa3399cb44afbf03f74a3ec.jpg)
エイドの横は、展望台でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/63/7818ba4dc4274ba29d3708201f8ff4f0.jpg)
ここから駐車場まで、また3Kmありました。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
嫁さんは、かなりキツかった様で上っている時は。。。参加させていて良いのか?無理につき合わせているのか?と真剣に考えました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/e1/46de705f9c0e0079c6320ebf52b77813.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/99/7a9edbd0195d07c5e700cfedb780e0b1.jpg)
でも下っている姿を見ると。。。良いのかな?、、、って俺より軽快じゃないの?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ケガなく、無事に二人で頑張れた思い出の1頁でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_uru.gif)
ちょっと遅いランチ
は、道の駅みとみで。。。美味しかったです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
私はラーメン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/1d/4e369440e3cf47be194ddf546b17b809.jpg)
嫁さんはお蕎麦![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/c2/2d5bd3dbda86b01d39990a9a7cef5da1.jpg)
大会関係者の皆さん、みとみの皆さんお世話になりました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
参加の皆さん、お疲れさまでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
これからも、一緒に参加出来る事を一番に考えて参加して行きたいと思います。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
一生懸命頑張ってくれてありがと!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
よく頑張ったね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
公私共に色々ありすぎて、ちょっと更新をサボっていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
なかなか楽はさせてもらえないですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
まだ色々は継続中なので、またサボると思いますが。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
ちなみにランはサボらずにいます。。。これで気持ちを戻しているかも?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
そんなこんなで、あっという間にお盆休みも終わってしまいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
休み中は、県南ロードでロング走が多かったです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/b1/e0a5934bbef3b3f80bbe0ce2961df350.jpg)
たまに『小山思いの森』にも。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/26/038b03fb75e27e2af8a18a6b393da2ee.jpg)
真夏の日差しが無かったので、日影がないコースですが大丈夫でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
ラン友との飲み会
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
とりあえず8月も340Kmは走れたので、コツコツ強い足作りを頑張ります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
さて、8月のレースは『山梨みとみ』に行って来ました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/8f/63c221c702aa54ee1b69a1ed713098eb.jpg)
◆大好きな『武甲山
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/e1/91156912b49edaa1e2644ef9917120eb.jpg)
◆巨大なダムと、すごいループ橋を過ぎて。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/ed/4109128cd5ede60b6a28c3ff5b425507.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/08/efd9703060f412287a13ea5acdc59396.jpg)
◆長ーいトンネル『雁坂トンネル』を抜けると。。。トンネル内が県境!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/06/701e3a98162a28d08b3939936fed3a78.jpg)
大会会場の『道の駅みとみ』に到着です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/c7/6cc1b1292ffacfffa1d55f68c9760e26.jpg)
【雁坂トンネルとは】------------------------------------------
山梨県と埼玉県を結ぶ国道140号は、県境に位置する雁坂峠(日本三大峠の一つ、標高2,082m)が
難所となり長い間「開かずの国道」と呼ばれ、トンネルの建設は両県の悲願でした。
昭和63年にトンネルの建設工事に着手し、そして平成10年(1998年)4月23日に開通しました。
この雁坂トンネルは、現在一般国道の山岳トンネルとしては日本最長(6,625m)です。
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去年はレディース3名と楽しく参加しましたが、今回は嫁さんと二人でした。。。毎回旅行気分♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/e4/803d16ad7428a561db62d2452be0038f.jpg)
この大会はトレランとウォークの2種類です。
・トレイルラン(16Km)
・西沢渓谷ウォーク(10Km)
去年はコース短縮で早めに終わったので、そのあと西沢渓谷ウォークを堪能しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
これが素晴らしかったです。。。ウォークでも、とても楽しいコースでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/83/fb9442f68ebfd59cc2197b37f06492cc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/43/00aa4fbbe64ab01e7957519054feed63.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/5f/c285dbe034fccf9afe086f4db5675837.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/4a/c99ed6a0e62c8fc8b00956476a18ca73.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/11/e248f58b4d9eddf6a2ea0d97d20f0842.jpg)
今年もトレランにエントリーしましたが、やはり大雨の影響でコースは変更になりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/6b/15e974d10780dc18e84a10fae48e9e6d.jpg)
本来はみとみ道の駅がスタートで、ゴール後にバスで帰って来る予定でしたが。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
最初にバスでスポーツ広場に移動して、そこからスタートでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/e3/ecbc55dfa54147290aac8887a215119d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/b3/8eaa6304ad2c2475508fc159b803d42b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/f1/d62adfc6a709db94d53adf9f24e9f613.jpg)
スタート会場に1時間以上早く行ってしまったら、大会運営の方が。。。
『ここから歩いて10分のところに『一之釜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mike.gif)
1人行くとみんなぞろぞろ歩き出して、アップがてら見て来ました。。。意外に遠かったかも?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/0f/2d1c4003d0185b76feee501be549e632.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/33/7db8737909433aba879a56a12595f98e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/e1/bfd7b89f468f0bdcf093f95e12bbaebd.jpg)
戻って来て、丁度いい時間になりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/84/29484dd8c696d539eee82e19ba66c61d.jpg)
10時40分にスタート!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/d6/28aa244b685a6fe480dcbc2109f10347.jpg)
第一エイドまでは上りっぱなしでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/53/f44fd126bbba6f6d1a8759d97f7850ab.jpg)
第一エイドに到着!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/04/ae2e379c3e0d2b87ac77c5f100e317e5.jpg)
エイドから、なだらかな道を1.6Km行って戻って来てまたエイドに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/12/bdd31e43370d1f9fdda28af8e7ae4d20.jpg)
ここからまた、牛首ノタルまで上りっぱなし。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/b3/52a1fc0ecfa9c7310193b7512165459e.jpg)
どおりで笹が多かったかも?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/bb/295e551363965d67cdf5d987ba3257cf.jpg)
頑張れ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/fc/c07664381caec22af27527668df8a403.jpg)
牛首ノタルに到着♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/1f/fbdd361d881d0a154df91ee31c6a218c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/3b/caa0060537234f829cd5496ed2b513ef.jpg)
でも、まだまだ上りは続きます。
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気を付けてね。
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あと少し。
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キター!!
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そして、下りに。。。
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速いって!!
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そしてゴール!!
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ゴールからは3Kmくらい山道を歩いて最後のエイドに。
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エイドの横は、展望台でした。
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ここから駐車場まで、また3Kmありました。。。
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嫁さんは、かなりキツかった様で上っている時は。。。参加させていて良いのか?無理につき合わせているのか?と真剣に考えました。
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でも下っている姿を見ると。。。良いのかな?、、、って俺より軽快じゃないの?
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ケガなく、無事に二人で頑張れた思い出の1頁でした。
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ちょっと遅いランチ
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私はラーメン
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嫁さんはお蕎麦
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大会関係者の皆さん、みとみの皆さんお世話になりました。
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参加の皆さん、お疲れさまでした。
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これからも、一緒に参加出来る事を一番に考えて参加して行きたいと思います。
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一生懸命頑張ってくれてありがと!!
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よく頑張ったね。
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