まるの練習日誌

今の目標は、嫁さんより1日でも多く走り続ける♪

ラストステージ♪

2014年11月15日 17時06分26秒 | いろいろ
最後に、泣かせてもらいました。

開演は12時40分で、持ち時間は40分。

いつもの様に、ノリノリで演奏が進んで行きました。


私は勝手に。。。

 「こいつら、これが最後の演奏なんだよなぁ。」

 「よく仲良くやって来たなぁ。」

 「それぞれ違う道に進むけど、固い絆はほどけないで欲しいなぁ。」

 「ホント、良い仲間が出来たなぁ。」

。。。とか考えて、ちょっとウルウル来ていました。

でも、本人たちは全然平気そうでした。

ところが、最後の1曲を歌う前にボーカルの子が。。。

 「最後の曲ですが、その前に」と言って、下を向いてしまいました。

あれれっ?

最初はわかりませんでしたが、良く見ると感極まって涙が。。。

 「これで僕たちのバンドは最後になりますが、長いようで短い3年間でした。」

 「ホント良い仲間に恵まれて。。。」

良い言葉だったけど、正確には覚えていないので書けませんが。。。

思わず涙が出てしまいました。

ホント、お疲れ様でした。

これからも、みんな仲良くやってね~♪

1週間前メニュー

2014年11月15日 11時30分33秒 | トレラン
今日は、ジュニアの高校最後のライブ。。。北桜祭。(^^)

午前中から行くと思っていたら、午後からでした。(^o^;

なので、嫁さんと向野へ。

去年の1週間前メニューは10キロをキロ4ですが、今の走力では無理かなあぁ~。(^o^;

花道さんがアップしていたので、ご一緒させて頂きました。m(__)m

一周アップして、スタート。ε=┏( ・_・)┛

キロ4分30秒から上げて4分予定でした。

1周目:6分11秒
2周目:6分08秒
3周目:6分00秒
4周目:5分59秒
5周目:5分51秒
6周目:5分54秒

予定通り、6周で終了~♪

いゃ~、ホント一人じゃ出来ませんでした。(^o^;

6周目は、足がへたっていました。(T_T)

花道さん、ありがとうございました。m(__)m

大田原は、マイペースで頑張りましょう。ε=┏( ・_・)┛

明日は、みかも山かな?