第３日目

今日も、暑いです。。。とけて無くなりそう。(^^ゞ


こんな日は、絶対にやらないロードへ。ε=┏( ・_・)┛

ハイドレーションには、２リットル。


そして、秘密兵器の５００のボトルを持参しました。

目的地は、筑西体育館。(^^)v


スタート時はまだ良かったですが、だんだんとアスファルトが焼けて来て、やっとこさ筑西体育館に到着しました。(^^ゞ


折り返しからボトルの出番です。

給水は、ハイドレーションでバッチリなので何に使うかと言うと。。。冷却水。(^^)v

身体にかけながら走りました。


３ヶ所ある給水ポイントで補給しながら自宅に到着～。

２時間５０分のロードでした。ε=┏( ・_・)┛


ハイドレーションは、５００余っていたので、１.５リットルの使用。。。(^^)v

明日は何をやろうかな？