今日も、暑いです。。。とけて無くなりそう。(^^ゞ
こんな日は、絶対にやらないロードへ。ε=┏( ・_・)┛
ハイドレーションには、2リットル。
そして、秘密兵器の500のボトルを持参しました。
目的地は、筑西体育館。(^^)v
スタート時はまだ良かったですが、だんだんとアスファルトが焼けて来て、やっとこさ筑西体育館に到着しました。(^^ゞ
折り返しからボトルの出番です。
給水は、ハイドレーションでバッチリなので何に使うかと言うと。。。冷却水。(^^)v
身体にかけながら走りました。
3ヶ所ある給水ポイントで補給しながら自宅に到着~。
2時間50分のロードでした。ε=┏( ・_・)┛
ハイドレーションは、500余っていたので、1.5リットルの使用。。。(^^)v
明日は何をやろうかな?
こんな日は、絶対にやらないロードへ。ε=┏( ・_・)┛
ハイドレーションには、2リットル。
そして、秘密兵器の500のボトルを持参しました。
目的地は、筑西体育館。(^^)v
スタート時はまだ良かったですが、だんだんとアスファルトが焼けて来て、やっとこさ筑西体育館に到着しました。(^^ゞ
折り返しからボトルの出番です。
給水は、ハイドレーションでバッチリなので何に使うかと言うと。。。冷却水。(^^)v
身体にかけながら走りました。
3ヶ所ある給水ポイントで補給しながら自宅に到着~。
2時間50分のロードでした。ε=┏( ・_・)┛
ハイドレーションは、500余っていたので、1.5リットルの使用。。。(^^)v
明日は何をやろうかな?