上着バイバイ

今日は、朝から暖かいですね～。o(^-^)o

昨日からと思っていましたがちょっと寒かった？ので、今日からクールビズをスタート。ε=┏( ・_・)┛

上着がなくても、大丈夫です。(^^)v

組長の家までジョックして行きますが、暑いくらいでした。(^o^;

駅へ行くと、まだあまり上着が無い人がいませんが、これからはこのスタイルで行きます。

いよいよ、帰宅ランも出来る季節になって来ましたね。ε=┏( ・_・)┛

直近の大会は『足利駅伝』です。

山練習が中心ですが、スピードもつけて行きたいと思います。o(^-^)o

向野トラックも、パスポートを買ったので週一でインターバルを入れていけたらいいですね。

まずは、千×３本くらいから足慣らしかなぁ～。(^o^;

３分４５秒だと、１周が９０秒。

まずは、出来るか出来ないかで自分の走力を確認します。ε=┏( ・_・)┛

日曜日は、おあずけさせていた山練習に行くので土曜日の山練習は考え中です。

ひょっとしたらスタートは遅れて、一人で大平山コースをアタックするかも？

遅れてスタートした方が、クモの巣がきれいになっているんだよなぁ～。(^o^;


少しずつでも、歩く距離が無くなる様に頑張ります。

まだまだ『弱い自分』が多過ぎ～。(T_T)