この指とまれ！！

今日は、向野へ行ったらトラックが空いていたので、LAMFさんと８レーンをおしゃべりジョックしました。ε=┏( ・_・)┛

９０分、１６キロ走りました。

もうすぐ海外へ旅立つ『さわっち』が、キロ４を切るペースでペース走をしていました。ε=┏( ・_・)┛

『どれくらいやるの～？』

『一万か五千です～。しばらく走れなくなるので。(T_T)』

時間的に五千だった様な気が？。。。心残り無く、南米へ行ってらっしゃい～。(^_^)/~


しっかり『サンバのリズムを覚えて来てね。』

さて、いよいよ明日で長かった？GWも最終日です。(T_T)

明日は、大平山へ行って来ようかな？

つい先日のコースが気になります。

まだまだ頑張らないと。ε=┏( ・_・)┛