風呂上りはこれに限る＝コカコーラ・ゼロ

サウナに行ってきました。鷹番の湯です。
天然温泉＋サウナ（タオル、石鹸・シャンプー付）＝８百円也　

１度行くと僕は２時間はいます。昔から風呂好きなんです。
サウナは３～４回は利用します。ストイックですよね、、、自分でも感心するくらい。

体重を計ると５９.５ｋｇでした。
最近は６０Ｋｇを割ってきています。
ピークでは６６Ｋｇくらいあったんですが、かなりシェイクアップです。

風呂上りには座敷で備え付けの雑誌を読みながら寛ぎます。
まず、コカコーラ・ゼロを１缶一気飲み
これが美味い。
本来ならビールなんですが、その代替に。
この瞬間のために我慢してサウナに入ったといってもいいくらいです　



そして、もう一本はファンタ・グレープを、今度はちびちび飲みます。
炭酸が好きなんです。冷たくてのどごしがビリビリくるのがいいんですねえ。


お風呂屋さんを出てから帰りに近くのラーメン屋さんに立ち寄り「坦々麺」を食べました。
特に美味くも不味くも無く、ただお腹を満たしたという感じです　

そして、テレビ朝日開局50周年記念ドラマスペシャル「氷の華」第一夜 を観ています。
米倉涼子さん、きれいですね　
館ひろしは最近更に渋みが増して格好いい
館さんみたいな渋い中年になれたらいいのだが・・・・なんて思いながら、
全然、ＴＶの筋を追っていない自分・・・。




「氷の華」第一夜が終了。そこに隠された真実はいかに！！
渡哲也（弁護士）と館ひろし（刑事）の対決の行方は・・・

コーヒーでも入れながら

今日はいっぱい朝寝坊をし、たまった洗濯物を処理し、ＣＤを聴きながら、
たまった本の類をごろごろだらしなく読み、
さあて、これからどうしようかと、ぼんやり思案してます。


まず、コーヒーでも沸かして飲もうかな　


ちょいと煎れてきます。


　　　　　　　


コーヒーのフィルターが残り１枚でした。買いに行かなきゃ。
それほどコーヒー豆にはこだわりません。安物のブレンドです。
カフェインが欲しくなるんです。ニコチンと同様に。
刺激物がないと、どうも脳ミソがすっきりしません。
いけない習慣です　


あっ　２回目の洗濯が終了した警告音・・・・
洗濯物取り込んできます。ベランダに干さないといけません。
夕方に天気が崩れるようなことを言っていたのでさっさと。


　　　　　　　（またひよこ）


２回目は、Ｙシャツを洗濯しました。綿のＹシャツはアイロンをかけねばしわくちゃです。
パン、パンと水を切り、なるべくしわを伸ばして干してきました。
目立たないようならそのまま着ましょう　


ＣＤは徳永英明が流れています　　　

悲しい恋の歌が多いです彼の歌は。
最近はボーカリストとして、他の歌手の歌ばかり歌っています。
歌唱力があるのでそれもいいですが、昔のように自作の良い歌を歌ってくれたらと思います。


ごろごろと読んでいた本は先日の「スローグッドバイ」でした。
若い頃の恋とセックスの出来事を、いろんなシチュエーションで描いています。
学生の頃を思い出しながら読んでいました。

恋とセックス。若い時だからこそ許される青さがなつかしく思われます　

また、恋がしたくなりそうです。
でも学生の頃のような恋もセックスももう無いな。
自嘲気味に、諦め気味にそう思ってしまいます。
こういう本は、僕にとってむしろ「害」かも知れませんね　


今頃になって「光化学スモック注意報」が発令されたようです。
区の放送が大きな音量で流れています。

東京は、人間が豊かに安心して住むには適していないんですね　


さて、次はひろみＧＯの「言えないよ」他、恋愛三部作でもしっとり聴こうかな。


※　上の絵はシャガールの「赤い太陽と恋人たち」

休暇の後の１週間はきつい・・・

休暇のあと月曜日から本日まで、フルの１週間はさすがにきつかったです。
沖縄の海と太陽と自然に包まれた心と体が、東京の乾いたビジネス街に馴染むのには、
かなりの苦労がいりましたよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

なんとか１週間が終了し、今は多少ほっとしています。
よくぞしのいだ５日間！
しかも最終日の今日は、１０時過ぎまで「残業」でした


まだまだありますが、今日は最後とします。沖縄報告。
今日は行っていかったなあと思ったお店を二さん。

何の変哲もない国際通り編　








美味しかったり楽しかったりです。
沖縄の料理は僕の口に合います。
僕はコテコテの東北人なのですが、なぜか・・・


テンtoテンの「ぶくぶく茶」で今日は締めくくりましょう