靴の箱が赤いシューズケースになるのも無駄が出なくて気に入っている!
ひさびさのプールネタです(笑) プールネタでなんでシューズ?と、思われる方もあると思いますが・・・
ずぅ~と昔に、スイミングに通っていると書いたことがありますが、実は、今でも通っています
このスクールが最近リニューアルして、スタジオプログラムが増えました。
そこで、新しいプログラムに挑戦
プールの時は、裸足ですけどスタジオでは、靴がいるんです。 そこで、シューズの登場って訳です(笑)
山登りの為にも、老後の足腰の為にもと始めたのが、踏み台昇降ステップ初級クラス(笑)
初級だし、踏み台に上がったり下りたりすればいいんでしょう?!
な~んて、軽く考えていたら大間違い
簡単なエアロビクス+踏み台昇降みたいな感じ!!
上がったり下りたり、スキップしたり、クルリと回ったり・・・
そうこうしてる内に、ポタッポタッと、踏み台に汗が落ちてきた
水の中では、いくら動いても汗をかいているか分からないし、山でかく汗は、じんわり体全体に汗ばんでくる感じ・・・
顔に、こんな玉のような汗をかいたのは、初めて!
おぉーー! 運動してるぞーって感じ! なんだか、気分爽快!!
あの方じゃないけど・・・チョー気持ちいい―