社交ダンスでダイエット効果あり！こんにちは、博美です。
今回は、社交ダンス初心者女性の奥村様に生徒様の声をお願いしました。
奥村様は、社交ダンスをはじめて今年で3年目ですが、1年目で12キログラム痩せたそうです。本当の話です。(笑)
現在は週に２回ぐらいの個人レッスンを受けられて、発表会にも出場して頂いています。
ダンススクールライジングスターを選んでいただいた最初のきっかけは、横瀬浩一がYouTubeの動画でインタビューを受けているのをご覧になって、面白い先生だなと思った事だそうです。
それで、実際に教室に行って体験レッスンを受けて楽しくて、教室の先生も生徒様も優しくて面白かったので続いているそうです。
奥村様のお話ではもっと若い方にもどんどん社交ダンスをはじめて習いに来てほしいそうです。
私は、インタビューして、奥村様がそんな風に思っていたんだと新たな気づきがありました。一緒に踊る仲間が増えれば楽しいですよね。
生徒様の声を数名の方にお願いしましたが、今まで気が付かなかったことをそれぞれに気づかされました。
それから、私が実際に今までの生徒様にレッスンをさせていただいた経験から申し上げると、社交ダンスにはダイエット効果ありです。
数か月で数キロ痩せる方は多いです。ただ、いつのまにか痩せたとおっしゃった方々の、レッスンの受講の仕方の特徴を申し上げると
週３回ぐらい５０分の個人レッスンを、先生が言われるままに楽しんで踊っていらっしゃった方です。回数 楽しむ ひたすら踊る この3点でいつの間にかダイエットできました。年齢や性別も関係なかったです。
奥村様、生徒様の声にご協力頂き本当にありがとうございました。
また、ダンススクールライジングスターでは生徒様の声を募集中です。どうぞよろしくお願いします。
