最近 何故か 早く目が醒めるように ・・・・ 睡眠時間が 以前より 短くなってきています。
以前は ７ ～～～ ８時間は 寝れていたのに ・・・・。
最近は ５ ～ ６時間ぐらい ・・・ それも ４時間ぐらいで １度 目が醒める時も ・・・
別にトイレに行きたいのでは ないのですよ。 旦那が 早起きで （ その代わり 早くから寝てはります ）
その起きる音などで 目が醒めるんですねぇ～～。。 下手をすると その後はうつらうつらで 寝てるのやら
寝てないのやら ・・・・
その代わり しっかり
飲んで寝るので 寝付きは 良いですよ ～～。 
昔から 昼寝の習慣も 全くなく 母親のように テレビを見ながら うつらうつらも ありません。
年齢が 行くと 睡眠時間が短くなる ・・・ って聞いたことがありますが
やっぱり 年を取った 証拠かなぁ ～～～
