ダイエットカウンセラーの独り言

ダイエットカウンセラーとして、患者さんと接する日々の中で、感じた事をお話しましょう。時々は、私的なこともね!(^-^)/

減量方法 9

2016-10-11 16:19:19 | ダイエット
減量方法8 のサイズダウンを グラフや表で見ても 何となく実感がないので 1回目 10回目 20回目 と 10回区切りで 写真をとります。 前、横、後ろ 最初にサイズダウンするのは 肩甲骨周辺の 褐色脂肪ですので よくわかります。
写真で見て見ましょう〜

ね‼︎ 同じ方です。
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