痩せたいといくら努力しても痩せない！こんな悩みは誰でもお持ちかと思います。
ダイエット番組やライザッpのCMで綺麗に痩せたとしても 殆どリバウンドしている様に思います。
やはり、短期間で痩せてもリバウンドしてしまうんですね〜 私がカウンセリングの時お話しするのは、太った期間だけ痩せるには要りますよ！ 例えば太り出したのが半年間なら 痩せるにも半年いるのです。
貴女は、何が出来そうですか？どのくらい減食出来ますか？貴女に無理無く切り捨てられる事は何ですか？
それを 2週間みせて下さい。 そこから痩せるヒントが見えてきますよー
私のブログを読み返して下さい。 この頃 忙しいので更新出来ていませんが 痩せるヒントが書いてあります。今一度 読み返してみて下さい〜 暑い日が続きますがご自愛下さい☺️