太りだすと体重計に乗らなくなります。当たり前で 自分に心あたりがあるし 増えてるし 見たくない！ 朝から夜までには 必ず増えて 朝から夜には減る 体脂肪率はこの反対 この繰り返しを記入して 見せて頂くだけで 生活習慣 食事習慣 性格まで 分析でき あなたに合ったダイエットをお選びします
基本的に女性の減量をお手伝いしてまいりましたが 20年間にお二人の男性の減量をサポートさせて頂きました。
お一人は 外人の方でした。
お一人は 奥様のサポートが 必要でしたので 外食や出張 会食など 大変てましたが8キロ程痩せられましたよ
やはり サポートは必要です。 女性より 愚痴や言い訳は 少ないですが〜笑^_^
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痩せ方は、色々あるでしょうが 無理のないやり方は必ずあります。 大大的に宣伝してる所には マニュアルがあり それはどんな方にも 無理やり当てはめて スタートさせますが 1人1人 生活環境も性格も違い それに合った コースを作り出してあげなければ 途中で止めて また、リバウンド また増量！になってしまいます。 価格の設定も大事で あまり高額な設定も 患者さんを苦しめるだけなので 逆算して コースをお作りする場合もあります。 あくまでも 何キロ痩せたいのか やる気はあるのか 性格をいち早く見出せるのは 得意でっす^_^
せっかく、せっかく お昼ごはんを手製のお弁当に変えたのに それで痩せていってたのに 焼き肉定食のお誘いに 断われきれず参加 あーあ 1.5キロ 戻した方がいましたが 外食のお誘いは ダイエット中の方には リバウンドの入口！ 断われないなら 次の日に 半分にする心いきが 必要ですね