あ～ 感違い！

日曜日に 名古屋へ櫃まぶしと味噌カツを食べに行きました！(⌒▽⌒)
櫃まぶしのお店は、なんと人気店で2時間待ちの札が マァ～此処まで 来たんだから3500円の櫃まぶし！食べたろぅじゃんか！と ^_^ しかし、時間つぶしに さて、どこへ行こう？ 近くに熱田神宮があったので 神社に詣でましょう と 宝仏殿へ そこに書かれた にほんぶそん！にほんぶそん？ 娘に にほんぶそんがね！と説明したりしてた私、何となく お隣りの男性が笑ってる。 そう、にほんぶそんではなく、日本武尊とは、ヤマトタケルノミコト あー 足利義満を あしりぎまん と読んだ人と 同じ恥ずかしさ（≧∇≦） 歌の 京都大原三千院を 京都大原三千里と 思ってたし、50過ぎても 生きるの大変ですわ(⌒▽⌒)

ドローイン トータス流

今日 ダイエット番組で ドローインでお腹痩せを成功させていましたが、トータスでは、ドローインのお話は、理論と実践は もう10年以上前から しておりまして、（東大名誉教授の石井先生によるもの）
トータスのみなさんは、出来るはずですが
今日の テレビ番組に 更に一言 ！
下腹部は、特におへその下は 硬くするのに 容易ではないので、お腹に手を当ててやるとわかりやすいと 思います。 あと、硬くなったら、叩いて下さい。
グーパンチで^_^ 笑 稼働率があがります。
そして、私が やる前に お話しするのは、
（はい、前から素敵な人が 歩いて来た～）凹ましてぇ～デス！
イメージは、大切ですよ(⌒▽⌒)

減量 中断中

お久しぶり^_^
減量を スタートしたものの 途中で何と無く 無理だなっと思い出す！ 原因は、元の生活に戻りたい、減量しなくなった、毎日の平坦な生活が嫌になった、などの理由ですな(￣▽￣)
つまりは、自分のワガママで太ったわけだから（ホルモン異常でないならば）
やはりワガママが 出てきたわけで
何時もいうのは あまり考えない事 知恵ばかりが先走り いつも失敗してるんだから たんたんと 暮らしなさい。ダイエットのときだけは ねっ❗️^_^
任せて欲しいんだけどなぁ～
毎日 体重を測って 食べた物を書いて 私の温熱トリートメントを受けて下さい
信じる者は 救われマース アーメン笑(*^^*)
トータスダイエットクラブ城陽 でした！