外食は

サッカーアジアカップ最高でした(^_^)v
明け方４時まで
観てましたよ～
猫ヒロシに
似てる長友も・新喜劇の辻本似の川島も
どう見ても猿人の本田・どの方も素敵(・_・;)でした〓
［例えは悪いですが］

でも
内田君がちょ～可愛い(^з^)-☆Chu!!

さて・本題に戻ります

食事は家で作ったら 後片付けが面倒”(ノ><)ノ 解ります！ 解ります！ 外食って ホントに 気分転換には 最高ですよね(^O^) でも カロリーオーバーな食事である事は 承知で食べてるんですよね！(≧ε≦) 食べ過ぎちゃうし～
因みに 只今 お家の近くのビッグボーイに 来て ランチ中 サラダバーを頼んで スープバー付きの ランチ 総カロリーは 軽く１０００kCａlを 超えてます 食べきれないのに お腹が 空いてたら 頼んでしまって～ 患者様には・ 外食の後 二・三日は 夜を３分の１位まで 減らす事！ とか言ってるのに トホホ(；∇；)/~~ も～ 無理です(^O^)

痩せない理由

一度太ると　なかなか痩せません　残念ですが、1キロ2キロならすぐ戻るのです　　ダイエットのカウンセリング時には　最初から　頑張っていただきます　そうしないと　停滞期のときに挫折される方が　おられますし、三か月で5キロ位しか痩せません。三か月あれば　10キロはいかなければ　減量したとは言えません。2週間で準備期　最初によく落ちて２～3キロは　可能です。そこで、落とさなければ　あとあとひびきます　ダイエットは　タイミングと的確なアドバイス！！　お正月の増量は早めに落としましょ～カウンセリングお待ちしておりますゲルマ温浴も　気持ちいいですよ～　岩板浴より　私は好きです

帝王切開は大変だ～

今日は ダイエットには あまり関係ない お産について 書きます(^O^) 私は
自然分娩が二回 帝王切開も 経験があります。 だから 帝王切開を 簡単だからと 選択された方以外の方 例えば
逆子や 骨盤の問題や 中毒症の方 等の 否応なしに 普通分娩したかったが 出来ずに 帝王切開になった方に 言いたいのは ［帝王切開のみしか経験の無いの方］
心ない方に 簡単に楽して 産んだねぇ～ なんて 言われたら (」゜□゜)」 普通分娩より 大変らしいよ↑ って 言い返しなさい(^_^)v

ホントに大変だったから

手術時に
腰に麻酔を 打った所から も～”(ノ><)ノ 泣くよ～

年あけに 心無い方に 会いまして 書いた次第です(^O^)

今年も宜しくo(^-^)o 韓国ドラマ 個人の趣向(*^o^*) 最高で～す