人生、 ヤル気満々(^-^)/

ダイエットのカウンセリングをしていると、考え方を変えると減量も成功するのに！と思ってしまう
、そんな方がおられます。
自信がない？中途半端？疑心暗鬼？
そんな方に、頑張って下さい！の言葉は、辛いらしいので
言いませんが(..)

私自身が、嫌な事を忘れやすく、悩まず、前向きに行きたい方なので、理解出来ない考えを持ち込まれても

三十代なら、え～(^-^;と思った事でも五十代は、こなせるから不思議です！

人生は、山あり谷あり、ではなく、山あり、平坦な道あり、だと思えば
次の山を待つ、掴むの繰り返し(^o^)/

時々は、小石につまずくけど(-_-;)
落石もありますけど(-_-;)

前向きに今の人生、体型も心構えも変えましょう～♪
カウンセリングお待ちしております(*^^*)

城陽トータスダイエットシステム(^o^)/

☆トータス通信☆

本日は、
肥満学会で発表されました。
体内時計と肥満についてお話し致します(*^^*)

朝食を７時、昼食を１２時、夕食を７時に取られる方と、夕食を１０時過ぎに取られる方とでは、２、３時間の体内時計のずれが生じ、それが、肥満の引き金になるとの事です(-_-;)

昔から遅くに食べると太ると言われていた事が実証されたとの事で、

そんな生活の方は、夕食を７時と１０時に分散すれば、ずれが半分になり、肥満になりにくくなるそうです。

遅めの夕食で太っていってる方は、食事を分散して下さいね！

ナースダイエット1

トータスダイエット城陽におきましては、ナースの方のご利用が多く、私もナース専門ダイエットクラブに看板を書き換えようか(笑)＼(^^)／なんて考えるほど沢山の方を体験しております！(*^^*)
問題点は、夜勤時の食事法なんですね！折角だんだん下降していた体重もたった１日の夜勤で、ドッピョン↑↑↑↑でございます。
難しいダイエット本も熟読、解読されるほど知識は豊富なんですが、患者に厳しく、自分に甘くをベースに頑張っておられますナースの皆さま、是非(^-^)/カウンセリングにお越しください。♪