ダイエットのタイミング

タイミングは、礼服がキツくなった時、
靴下が履きにくい、爪が切りにくい、背肉が付いた時、靴のサイズが変わった時、指輪がキツイ、などなど

ダイエットを始めるタイミングは、生理中から
詳しくは、私のBlogの中の生理中のダイエットを見て下さいまし、
生理がない方は、 火曜日から 日曜日は、外食が多いし、月曜日は、頑張り過ぎる曜日、火曜日がいいでーす(⌒▽⌒)

リバウンドするのは、あなた

リバウンドするのは、無理なダイエット計画をした あなた！ 😔計画した際に高い減量数をかせた あなた！ 😒ダイエットに重要な終わり方をゾンザイにしたあなた！ 😣そう、成功したいなら まず、目標減量数を３キロ位にする事、せめて、1ヶ月の期間をとる事、😩あー 1ヶ月を長いと思わないで 😉成功の決めては、最初の２週間 この期間だけ大変なのは、
その位までに すご〜く太ってる人は ３キロは痩せます！ ダイエット経験豊富な方は、ナカナカ痩せないけど 水分はが抜けるので1〜2キロは痩せますよ〜

減量期は、２週間くらい その後、停滞期があり、次の減量期まで 待ちなさいね〜
早ければ2.3日で抜けるから
生理中の人は、チャンスです！
次回は、ダイエットを始めるタイミングをお話ししましょう〜‼️
今日も１日 ウィザsmile😄

ダイエット中‼️の方、今年こそは

ダイエットとは、ある国では いやしく食べる様子！と言うらしい。
食べて動くと 太らない。しかし、食べて動いても 年齢と共に 消費量も落ちる訳で 余分なエネルギーは体内に残り 太る。
女性は、下半身に余分な脂肪が付くので
Aラインのお洋服やヒップラインを隠す洋服を選ばなけれならない。
あーあー、バランス良く太らないのかな？と思ってる方も多いでしょうが。
その太り方には 理由があるのですよ。
P.F.Cバランスと言って Pは、タンパク質過多の方なので 上半身がモリモリ！
Fは、脂肪過多の方なので 胃の周りへそ上辺りがブヨブヨ！
Cは、糖質過多の方なので 下半身がポヨンポヨン！
カウンセリングの際に
太り方を見れば お好きな食品も 解るのです。あ❗️冷えの方は 太ももや腕周りの毛穴が ブツブツと赤みをおびています。カウンセリングは、無料です。
城陽市役所前です。カウンセリングにどーぞ(⌒▽⌒)