冷える体は 太ります

冷える箇所は 脂肪がついて いませんか？ 二の腕や 太もも おへそ周辺 どぅして 冷えると 脂肪が付くのでしょう～ それは 脂肪は 保温する為にあるからです 子供が横に座っただけで 暖かいでしょ～ 子供は まだ 脂肪が少なくて 暖かい ☆老人になると 筋肉が少なくなり 体温も上がらない！ つまり３５℃台では
痩せにくいのです！
では 筋肉をつけよ～と 運動出来る人は 頑張って下さい♪一番理想的な痩せ方です ♪ でも なかなか”(ノ><)ノ お茶碗一杯を運動でカロリー消費しようとすると 二時間は歩かなきゃダメなんですよ～ 食べる事が止められない方は １時間早く寝るだけでも ６０キロカロリーの消費になるし 簡単に出来るでしょう～(^O^)