お正月に増えた体重を

お正月は、のんびりしましたか？飲んだり食べたり と ダイエット中の方には ホント大変な期間ですねー しかし、当院の只今、ダイエット中の方なんですが キープで来院されました。体重は、キープ 体脂肪率は減少 よって！ サイズダウンになりました。
しかし、しかし、 周りからは、病気なの？とか 大丈夫とか！ あのまま太ってたら 病気になってただろう事など 忘れてますよー！
太ってたら 心配 痩せたら心配
周りの人は ホント いい加減かもねー！
61歳の方ですが 3ヵ月で 約10キロの減量に成功されましたが 昨日のトリートメントの帰り際に 痩せたね〜 良かったね〜 と話したら 先生の作品です。ありがとうございます😊！って またまた、嬉しいお言葉ありがとうございまーす😂
1カ月 3〜4キロ減量は、 栄養指導しながら
食事制限しながらの減量ならば 身体に負担がないキロ数だと 言われてます。今年こそ 頑張って痩せましょうか^_^