甲状腺機能低下症と 減量

今までに　何人もの甲状腺機能低下症の方を　カウンセリングさせて頂きました。

やはり、痩せるのは、難しいです。

痩せても　戻るのも早く　ストレスもかなりかかります。

　このお仕事を始める時　講師の先生から　甲状腺異常の方は　減量は難しく　何キロ痩せるとかのお約束はせず、安易なダイエットでは無い事を説明すること　と指導を受けました。

健康な方なら　朝より夕方は、体重は増え　夕から朝方は、痩せる　二本線の並行したグラフになります。

しかし、下のグラフを見ると　黒線は朝　赤線は夕　これをみると、あまり差はなく交差したり　逆転したりしていますよね。

最後まで　こんな2本線のままです。

なぜなのか？　原因は、色々ありますが

低下の場合は、悪寒、疲労、便秘、抑うつ、顔の浮腫、月経過多、少しの低下でも代謝が落ちる

ストレスとの関係性　ウエスト周りに脂肪が付きやすい、ヤケ喰い、睡眠不足　寝不足になるとカロリーの高い物を好み　眠気を感じる脳は　太る食べ物を欲する。

チラージンS 飲用の方が　中々落ちない　太ってる　何故なのか　良くわかりませんが！

落ちにくいのは　わかっています。

で、今２週間で2.5キロ程　減量は出来ています。頑張って👍