TABATA

今日はローラー

最初は3本で足を回して、後半は固定に

メニューはTABATA

4本目あたりからやり始める前の自分に憎しみを抱きながらペダルを踏みまくった。



足ガクガクになりながら完了。
明日は乗れればロングやる