道産子チャリダー

自転車の練習記録

ローラー

2015-11-13 20:30:49 | 練習
マツケンと秘密の部屋でローラー

ハ◯ーポッターのように蛇とかは出てこなかった。

30分くらいだらだらする
マツケンはメニューをやってた

それから303030×3

2セット目から一気に体がついてこなくなった。
なんだろう?食事から見直すか。

昨日ぺーロケ終わりに友達と鍋パーリーをしてか大通りにいって…って感じだから野辺山に向けてレースモードにしよう。