今は、九州の福岡在住のツエ先生。
このところ、うまく都合が合うとPINOに来て下さいます。
今日、9月15日も来て頂きました！
身体をどのように動かしたらいいのかを教えてもらえて、重心の感じ方、腕や足の使い方など普段の生活にも活かせるワークです。
汗びっしょりになって、気持ちのいいワークでした。
ダンスの後は、PINOの「デトックスランチ」をみんなで食べました！
今回は、生姜・にんにくなどで味をつけてみました。
塩気は全く使いませんが、野菜の味を十分に楽しめて美味しいです。大根は、干しシイタケと煮るだけなのに、美味しくて好評でした。
食後は、マクロビケーキで仕上げ！
ツエ先生のアフリカングッズも大好評。
新しいアイテムも持って来ていただきました。PINOに遊びに来てもらったら、じっくり見てくださいね！
来月10月も、27日日曜日にツエ先生のアフリカンダンス＆デトックスランチが出来ます。
しっかり汗をかいて、後はデトックスランチで身体をスッキリさせませんか？
