2024年07月カレンダー

2024年07月カレンダー

07月01日・月～セブンイレブン　🍙儀衛門辛みそ　ポテトサラダ

　de

　腕立て　　　　400回

　スクワット　　400回
07月02日・火～セブンイレブン　🍙儀衛門豚そぼろ　炒飯

　1500　税務署　修正申告

　腕立て　　　　200回

　スクワット　　400回
07月03日・水～吉野家　鰻重1枚盛　1207円

　腕立て　　　　200回

　スクワット　　400回
07月04日・木～セブンイレブン　冷やしラーメン・ミニ

　腕立て　　　　400回

　スクワット　　400回
07月05日・金～東家見山店　天ざる

　メール
　小野　中村　米山　飯田　板坂 

　腕立て　　　　200回

　スクワット　　400回
07月06日・土～カップ麺　激メン　メンマ

　クラシックを楽しむ会

　参加4　私　小野　中田　板坂

　休み3　米山　飯田　中村

　腕立て　　　　200回

　スクワット　　400回
07月07日・日～なか卯　鳥天スダチうどん・ミニ
　筋トレ休み

　1030　発

　1230　ライン駐車場、なか卯　鳥天スダチうどん・ミニ

　1400　ヒタル　バレエ「アラジン」

　1800　8TH SEA OYSTER Bar　cocono susukino店 

　シーフードプラッター　特別価格　4,466円(税込4,913円)

　ウーロン茶　500円(税込550円)

　1900　ホテルライン　7000歩⇒9260歩

07月08日・月～なか卯　鳥天スダチうどん・ミニ

　筋トレ休み

　7000歩⇒7734歩

　1000　プラージュ

　1200　なか卯　鳥天スダチうどん・ミニ

　三越立ち寄り　今半弁当購入

07月09日・火～セブンイレブン　🍙儀衛門シャケ　炒飯

　腕立て　　　　200回

　スクワット　　400回
07月10日・水～セブンイレブン　🍙鳥五目　卵醤油

　de

　筋トレ休み
07月11日・木～セブンイレブン　🍙鳥五目　炒飯

　スマホのスマート・メディアを取り外した

　その際にシムが内部で引っかかり状態、取れない

　

　AU西支店に赴く

　メーカーに故障修理の依頼すると、1か月以上必要と‥

　その間、スマホはなし

　修理は諦める

　スマホを破壊し、シムを取り出し確保

　そして、新品を購入する方法があると教示された

　1番チープな価格のもの　中国製　22000円程度

　検討

　なんでもリサイクル・桜木店に赴く

　使用機種と同じ　京セラ　KYV47　購入する

　8030円・税込　1年保証

　電話回線　復旧完了

　最悪の1日

　スクワット　　400回
07月12日・金～セブンイレブン　うえだ　ハムサンド　卯の花

　スマホ　メール設定　完了⇒送信・受信　確認

　Gメール　設定　完了⇒予定表　復旧

　電話帳は無理、クラシック愛好会の会員　入れ直し完了　

　コスモ・スタンド　アプリ読み込み　完了⇒ガソリン給油完了

　スクワット　　400回
07月13日・土～すき家　鮭納豆定食

　スクワット　　400回
07月14日・日～なか卯　スダチうどん・ミニ　鳥天

　筋トレ休み

　1030　発

　1230　なか卯　スダチうどん・ミニ　鳥天

　1300　ホテルライン駐車場　

　1330　PMFコンサート(1400-1600)

　1630　ホテルライン　チェックイン

　7000歩⇒6666歩

　1900　なか卯　とろたま親子丼・ミニ

07月15日・月～ニュー王子　桃苑　

　筋トレ休み

　7000歩⇒1350歩

　1200　ニュー王子　桃苑　ウィークエンド・ランチ　1980円

　ホーマック弥生店　リモコンキーの電池2個　購入

　07/28のガラコンサート　ホテルの変更する

　ホテルライン　10800円⇒cabin札幌・ダブル・喫煙　15300円

　1500開演　1900終了　

07月16日・火～マックスバリュー　ビーフン

　筋トレ休み

　ダイコン15本収穫

　市役所から封書　国民健康保険証　2枚

　市役所から封書　定額減税2万円給付の案内

　必要事項を記入　送付完了

07月17日・水～セブンイレブン　鶏そぼろ弁当

　de

　筋トレ休み

　ホーマック　培養土14リットル　4袋

　ダイコンの種　秋ゆたか

07月18日・木～セブンイレブン

　筋トレ休み

　ゴミ出し

　整地⇒培養土⇒ダイコンの種まき

07月19日・金～ニュー王子　こぶし　和フレンチ膳・魚　2500円

　筋トレ休み

　07/28のガラコンサート　ホテルの変更したが、元に戻す

　ホテルライン　10800円⇒cabin札幌・ダブル・喫煙　15300円

　cabin札幌・ダブル・喫煙　15300円⇒ホテルライン　10700円

07月20日・土～セブンイレブン

　de

　筋トレ休み

　ガソリン
07月21日・日～吉野家　鰻重1枚盛　1207円

　筋トレ休み
07月22日・月～東家見山店　冷やしかき揚げ

　筋トレ休み

　1300　発

　1320　東家見山店　冷やしかき揚げ

　1500　ホテルライン

　1730　なか卯　スダチうどん・ミニ　鳥天

　1800　キタラ　PMFコンサート(1900-2100)

　

　7000歩⇒
07月23日・火～東家丸井店　天ちらし・冷

　筋トレ休み

　7000歩⇒

　1230　東家丸井店　天ちらし・冷

　三越立ち寄り　魚弁　西京焼き弁当

07月24日・水～セブンイレブン　🍙鳥五目　儀衛門豚そぼろ

　

　de

　筋トレ休み

07月25日・木～すき家　鮭納豆定食

　筋トレ休み

07月26日・金～セブンイレブン　マカロニグラタン

　de

　筋トレ休み
　メールする

　小野　中村　米山　飯田　板坂
07月27日・土～自宅　カップメン

　クラシックを楽しむ会　担当私

　私　小野　中田　中村　飯田　米山　板坂

　ニュー王子　こぶし　予約する

　筋トレ休み

07月28日・日～ニュー王子　こぶし

　筋トレ休み

　1130　ニュー王子　こぶし　和フレンチ膳・魚　1970円

　1230　発

　1400　ホテルライン駐車場　

　1430　キタラ　PMFガラコンサート(1500-1900)

　1920　ホテルライン　

　1930　夕食　なか卯　鳥天スダチうどん・ミニ

　7000歩⇒7046歩

07月29日・月～ニュー王子　桃苑

　筋トレ休み

　7000歩⇒961歩

　大雨　直ぐ帰宅

　1140　ニュー王子　桃苑　フカヒレ御膳　3800円

07月30日・火～セブンイレブン　海苔弁

　筋トレ休み
　100円札・板垣退助　6枚⇒ゆうちょ銀行に貯金　600円

07月31日・水～ローソン　🍙カルビ　ポテトサラダ

　de

　筋トレ休み

　500円札・岩倉具視　2枚⇒ゆうちょ銀行に貯金　1000円