今日の体調と夕ご飯

昨日に引き続き、体調不良のJでした。
といっても、本日は頭痛と吐き気。
自分で気付く前に、職場で数名に「まぶたが腫れてる」（むくんでるって事だった）
顔色が悪い、等言われ、そうかなー？とよく考えたら（笑）
頭痛がしている。肩が張っている。
おおう。肩こりによる吐き気まで。（←自分で早く気付けよ）
鎮痛剤を飲んで、みんなに言われて肩こり解消体操をすると
汗が出る位体がポカポカしてきました。
この時期は肩こりもひどくなるんだよなーーー。ふう。
体操のおかげでか、帰る頃にはだいぶ復調していました。

オットから「今日はどう？何か買って行こうか？」とメールが来たけど
大丈夫な気がしたので、今日は作りました。

キャベツと豚ロースのコンソメ煮（ジャガイモも入れてみた）
アボカドとコーンのサラダ
ガーリックトースト