平行棒

最初は往復するだけでも足が重かったのですが、

最近は休みながら10往復出来るようになりました。

筋肉のバランスがちゃんとしていないので足の裏が内側を向いてしまいます。

これを解決するには私専用の装具が必要らしいのですが、高いんだなー、これが。

今日は流し台に立って洗い物をする訓練もやりました。

これは何か楽しかった。




にほんブログ村

人気ブログランキングへ