第１回世界ジオパークトレイルラン in 山陰海岸（神鍋高原）

夜中の12時にtenさんが大将を車に乗せて迎えに来てくれる。
3時前に神鍋到着、キャンプ場の駐車場に車を止めて仮眠を取る。
朝6時半に起きて食事を取る。
結構強い雨が降っているので車で但馬ドームの近くの駐車場に移動。
受付に行くとハットさんと姫さんの姿。
ハットさんは走るが姫さんは応援ということ。
支度を済ませトイレに行きスタート地点へ。

0- 5km 29'52　但馬ドームの芝グランドを出発し、別荘の建ち並ぶ間を抜け、八反の
　　　　　　　　 滝を過ぎる
5-10km 47'21 登山道の急斜面を登り、登り切ったところが蘇武岳だが、霧に包まれ
　　　　　　　　 景色は全く見えない。日本海までの眺望が見たかった。
10-15km 26'28　チェックポイント①を過ぎると村岡ダブルフルのコースを走る。アッ
　　　　　　　　 プダウンがあり結構しんどい。
15-20km 23'01　下りに入って快調にペースを上げる。リーボックのトレイルラン用の
20-25km 24'13　シューズが威力を発揮する。５人追いぬかす。
25-30km 39'46　上りにはいると極端に遅くなる。歩いてしまう。
30-35km 29'55　下りにはいってエネルギー切れになりそうだったので、止まって用意
　　　　　　　　 しておいたPower Barを食す。
35-40km 44'14　神鍋山の周回コースに入る。標高差はそんなに無いがここまで走った
　　　　　　　　 体にはきつい。
40-ゴール 13'10　最後の力を振り絞ってゴール。

タイム 4"38'03 39位
曇っていたのでまあまあの走りができたが、かなりタフなコースだ。
しかし、楽しかった。