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なんか作家にでもなったような気分～～～（＾＊＾）

症状がひどくなる瞬間

強迫性障害がひどくなる瞬間がある。

そんなときはなんだか胸騒ぎにちかいものがある。

大体症状がガッとひどくなるときってなにかきっかけがあるものなんだが。
例えば不安なこと。
家を出てからアイロンのスイッチを切ったかどうか記憶が曖昧な時。それで戻りたくても戻れない状況だとフツーは「多分切っただろう、いつもすぐ切る癖つけてるし」とそれ以上考えない。
でも強迫性障害者は例えいつもスイッチをすぐ切る癖がついてても「もしかして今日に限って切り忘れてるかも！」と切り忘れてることを前提に心配するのでいてもたってもいられない。もう家に戻って確認するしかないのだ。

そういう出来事がなくても症状がひどくなるときがある。
胸騒ぎのような、なんだかソワソワしだす。
そして異様に物事に敏感になる。
なんにでも反応するので落ち着かない。
するとわざわざ心配の種を見つけるかのごとく、いつも気にならないことが気になりだす。それでしなくてもいい心配をし不安になり、それを解消しようとでもするかのように手洗いをたくさんしたりするのだ。
まったく困ったもんだ。

きっとセロトニンの分泌が突然足りなくなっているんだろうが。

困った脳だね。

家を出るとき

家を出るときに一番気をつけること。
それはフツー玄関の鍵閉めだと思うけど。

私はガス栓。（現在進行形）

手洗いも一回になって、シャワーも平均10分になったのに。

家を出るときに確認するガス栓だけは何度も見る。
少なくても3回は確認するね。
でも体調悪いときとか生理のときは、症状がひどくなるから3回といわず10分間くらい何度も確認してる。
つらいね。
いつ出かけられるんだってカンジ。

休みの日で晴れてる日でも、家を出るのが苦痛で出かけられなかったりする。
もっとひどい人はいるんだろうけど。
私はマシな方だろうけど。
事実私ももっと時間かかったことがあったが。

何がつらいって、何度も確認したくないのにそれをしないと予想通りの悪い結果（
この場合火事）が起こってしまいそうで怖くて確認せざるをえないとこだよね。
ほんっとこのつらさは強迫性障害の人しかわからない。

何度も確認なんかしたくないのに。