腹筋が、、、

今日の午前中、久しぶりにサッカーをしたんだけど、すでに腹筋が痛い、、、

ピッチコンディションが悪かったとはいえ、プレー時間は15分程度、、、

なのに、腹筋が痛いのだ、、、

しかも、足もしんどくてだるかったり、、、ん～これは完全に運動不足だね

２０代後半だけど、1年経てばそれだけ身体が衰えていく年齢になってしまったというコト。

やはり、定期的に運動せねば

帰ってきた４コマ劇場～♪ ダイスケ劇場！

 

日本、長谷部のゴールで先制点！

「やっぱり、オレがキャプテンだね～♪」

「やっぱ、オレって持ってるよね～。」

「ダイスケさん、写りすぎでしょ、、、」