2週間ほど前から、右膝に痛みが出ています。
今のところ、さほど重症ではないのですが、椅子から立ち上がろうとした際などに、右膝にグキリとした痛みが走ります。階段の上り下りにも痛みを感じます。
従来あった左膝の痛みは昨夏に解消して、その後は「左膝の痛みなんてあったの」という感じだったのですが、今度は右膝です。
右膝は、過去にスキーで痛めた経緯があるので何とも言えませんが、これも「加齢脱皮」の過程で生じているようです。
来月には71歳を迎えようという老人ですから、どこに痛みが出ても不思議ではないのですが、腰や膝に痛みが出ると、体を動かすのが億劫になります。
これが運動不足を増長し、負の連鎖に陥ります。
これは何としても避けたいので、毎日、散歩を欠かさず行うなど、右膝痛と仲良くしていきたいと思っています。